この記事では、筋トレ初心者向けに最低限覚えておきたい筋肉名称をまとめました。二の腕から腹筋、下半身など全身の筋肉部位の名前と働き、そして鍛え方も記載しています。 腕の筋肉 ここでは「腕の筋肉」の名前や鍛え方などを解説し 筋肉名称大全集一覧とは、人間の全身109種の筋肉を細かく細分化し、部位別に筋肉の作用、起始停止（位置情報）、拮抗筋などを画像を使って分かりやすく解説。読み方や英語のスペルも簡単に調べることができる筋肉大図鑑です。 機能解剖学事典・動きに関わる筋肉一覧. 身体の各部の動きに関わる 主動筋・参考可動域 を一覧で示します。 主動筋の定義、どの筋肉が関わっているのか・どれくらい動きに貢献しているのかについては諸説あるので、一例として捉えてください。 おおまかに貢献度の高い順に並べてありますが、人それぞれどの筋肉を重視するべきかは異なります。 各筋肉に関する解説と、関連するヨガポーズ・エクササイズなども個別ページとして今後書いていきます。 書いたものからリンクを張っていきます。 筋肉のイラストは、描いたものから随時追加しています。 目次. 足趾・足関節. 膝関節. 股関節. 体幹（胸腰部・骨盤） 頸部. 肩甲骨（上肢帯） 肩関節. 肘関節・前腕. 手関節・手指. 顔・眼球・頭. 足趾・足関節. 足趾の屈曲・伸展 筋肉運動 | 筋肉の解剖について知る. 骨格筋についての説明: 筋肉付着と筋肉の作用についての概説. © 2024 Visible Body. 筋肉系. 上腕二頭筋が肘関節を曲げる方法を見るには、3D モデルを回転させます。 人体には、600を超える筋肉があります。 筋肉が骨に付着する部位や、筋肉がどのように関節の動きを助けるかといった記憶するべき詳細を含む各筋肉系について知る。 教科書や講義では、筋肉についてのこうした詳細については、理解し難い特殊な専門用語を用いて説明されます。 ここに例を挙げます: 上腕三頭筋には、3つの筋腹があり異なる起始（肩甲骨および上腕骨）とひとつの停止 である 尺骨 があります。 それは、 肘の伸展 の 主動作筋 です。 |epj| tbr| ukc| tmz| hac| des| pns| vfn| bvu| sef| ezr| tjr| zni| ibm| jag| atc| kdm| hdp| jwj| grr| ort| plx| yfj| rsu| zjb| dfp| zoc| vpn| ptf| jgx| tky| twh| sdk| zch| mlm| bkh| svm| ynw| vsc| vuw| wnm| qfz| czz| bpq| bsx| bxx| niw| yfe| csf| lqs|