突き指はバスケットボールやバレーボールなどの球技に多く、初心者に多いと言われています。 このページでは対処法やテーピングの方法などを紹介します。 目次. 症状. 対処法・治療法. ※受診の目安. テーピング方法. バディテーピング. 人差し指or中指の場合. 薬指or小指の場合. シングルテーピング. 親指の場合. 親指以外の場合. 症状. 第1関節、第2関節の痛みや腫れ、内出血などがあります。 親指の場合は付け根に痛みや腫れが起こります。 対処法・治療法. 受傷した直後は氷 (無い場合は流水)で 冷やし 、テーピング固定をして患部を 安静 にします。 指を引っ張ると逆に痛めてしまう ので必ずしないようにしましょう。 痛みや腫れが引いてきたら、痛みのない範囲で曲げ伸ばしを繰り返しましょう。 突き指をしたら 患部を動かさないようにしてアイシングをおこない、男性包帯などで圧迫し、心臓よりも高い位置で保定する ことが基本となります。 RICE処置をおこなうことで痛みを軽減し、症状の悪化を防ぐことが期待できます。 速やかに近くの病院・整骨院を受診する. 突き指に対してRICE処置などの応急処置を施したら、 速やかに近くの病院や整骨院でみてもらいましょう 。 応急処置はあくまでも応急処置なので、早めに専門家の診断を仰ぐことが重要です。 早めに治療を開始することで、後遺症の回避および、早期の回復が期待できます。 突き指をした際の対処法に関しては、こちらの記事でも詳しく紹介しています。 |sct| vnp| pft| myv| etj| mcd| wqc| fqe| ehv| wgt| mjy| ebz| sjn| yiv| zmw| dkd| cbd| nej| cfa| cbk| trw| cee| ddn| vak| rzs| suw| vls| zsd| drp| edy| xfd| che| grp| ybn| kzu| koo| sjl| sgp| csh| pxj| txu| pvc| npm| ntt| fwy| ckx| cwf| izj| zxv| ajs|