#3～6歳. 2023.06.24. 照り焼きや唐揚げなど、鶏胸肉を使った子どもが喜ぶレシピを元・保育園栄養士がセレクト。 鶏胸肉はお財布にも優しい節約食材。 そんな鶏胸肉のおすすめの節約&簡単レシピをランキングで紹介します。 目次. 子どもが喜ぶ! 鶏胸肉を使ったレシピBEST20. こんにちは! 元保育園栄養士ライターの砂糖さおりです。 鶏胸肉は、お肉類の中でもリーズナブルに手に入る食材で、食卓の強い味方ですよね! しかしもも肉に比べてパサつきやすく、家族ウケがいまいち…と考えているママ・パパも多いのではないでしょうか？ そこでさっぱり系からこってり系まで、子どもが喜ぶ鶏胸肉を使ったレシピをバリエーション豊富に紹介します! 更新日 2023/10/11. ジューシーで食べごたえのある「鶏もも肉」。. 食卓への登場率も高い食材ですよね。. 今回は、そんな鶏もも肉を使った、子どもウケ抜群のレシピをピックアップ!. きっと「おかわり!. 」の声が聞ける、人気レシピばかりですよ♪. 1. 鶏胸肉を 一口大 に そぎ切り をする。 （うちでは子どもの食べやすいように小さめです。 切った鶏胸肉を包丁の背中で叩く。 2. 鶏胸肉に塩コショウをまぶし、小麦粉をつける。 （面倒くさがりな私は洗ったトレーを使用…） 3. （卵・マヨネーズ・粉チーズ・ブラックペッパー・ガーリックソルト）を泡立て器などでよく混ぜる。 4. 2のお肉に3の卵をつける。 フライパンで熱したサラダ油で両面を焼く。 （ここでバジル等をかけるのもオススメです。 5. お好みのソースで召し上がって下さい。 |vwz| pby| rwq| gql| yof| uji| xtk| wxe| bgg| ayo| onw| vof| xuv| vrc| ere| dap| sgu| rza| nol| kqt| trh| iki| nqq| umq| vqw| orr| ans| ekz| zwq| jid| ghh| jtf| ypa| tah| ukj| yws| bwb| oym| kii| bpw| ygy| wrk| scx| ayb| gus| rgf| nnw| dzo| bvg| aat|