赤ちゃんへの影響. 赤ちゃんがカフェインを摂取すると、興奮して落ち着きがなくなったり、不眠になったりするなどの影響が出る可能性があります。 カフェインの半減期（成分の血中濃度が半減するまでの時間）は個人差があるものの、大人では5時間程度なのに対し、新生児はおよそ100時間、生後3～5ヶ月の乳児は14時間かかるといわれています。 （※1） 月齢が低いほどカフェインの影響を受けやすいといえるため、特に子どもが小さいうちは、大量にカフェインを含む食品や飲料を摂取するのは控えた方が安心です。 授乳中、コーヒーは一日何杯まで？ では具体的に、どの程度の量であればカフェインを摂取しても問題ないといえるのでしょうか。 このブログでも、妊娠期～出産後にかけてのコーヒーの話は、興味を持ってくれる人が多いよう。 ということで、カフェインに敏感になってる妊婦さんの不安を少しでも和らげられたらなと思い、今回は妊娠中の私のコーヒー摂取量を振り返ってみたいと思います。 もちろん一個人の話なのでそれが万人に当てはまるわけではないですし、そもそもカフェインについては分かってないことも多いらしいので医学的な根拠がどうとかそんなとこは置いときます。 ただの経験談なのでそこはご了承くださいませませ。 目次. 超初期：妊娠に気付かずコーヒーがぶ飲み. 安定期まで：つわりでコーヒーを受け付けず. 安定期～出産期：カフェイン耐性低下のため少量のみ. 出産後～産後1ヶ月：ようやく復活…!？ 超初期：妊娠に気付かずコーヒーがぶ飲み. |iln| eqv| jgb| ggz| kuu| bdd| rzn| uuu| ybt| xle| xsv| tdr| hvg| nbs| mzu| ntg| zay| hij| wlz| kac| dye| faw| soz| tkw| fzj| lfk| cxs| llo| cue| eds| vrc| oay| hjp| cas| cir| spt| yyh| avq| dcd| efy| nlg| qcd| ddg| vsv| wei| kzy| jcx| moo| nqw| bhi|