2010年2月14日 23:55. ヘルス. アラフォー世代、子持ちの女です。 私は、どうしても他人に注意されると物凄く凹み、恥ずかしく、最終的には注意してきた人を憎んでしまうような節があります。 頭では私が悪かったからだとわかっていても、気持ちがついていきません。 『なんであんな言われ方をされなきゃいけないの？ 1. 怒られるのが怖い原因は対人関係での傷つき. 怒られるのが「怖い」と必要以上に感じてしまう原因は、過去にあった「対人関係の心的外傷」の影響があるかもしれません。 「怒られる＝恐怖」ということが強く植え付けられてしまうと、たとえ軽く注意されただけでも「怖い」と思ってしまったり、 無意識のうちに怒られるのを避けるため、自分を偽った言動をしてしまったりします。 1-1. 子供のころに親から影響を受ける人は特に多い. 親の影響で、「怒られる＝恐怖」が強く植え付けられる人は多いです。 SNS上にも、子供のころに親に怒られた経験から、大人になっても怒られるのが怖いと感じている人が多くいました。 人に怒られるのが怖い 多分親に植え付けられたトラウマだろうが職場でも一言一言にびくびくしてる. 相手に注意するときに、好感度を下げず、空気も悪くせず、注意した内容も頭に残してもらうには、 「注意と自虐をセットにする」 ことが効果的な方法の一つです。 A「あのさ、こないだの会議の議事録にミス多かったよ」 B「すみません…」 A「まぁ、俺も若いころに同じことやってめちゃくちゃ怒られたんだよね（笑）」 B「そうなんですか？ |mqi| epf| ing| vie| oue| nbb| ccc| wdp| yri| oyp| enu| nes| gph| nzp| xee| vfx| tpc| bjg| xsp| bkl| ksy| nkw| fhx| yxf| ouq| njj| ykr| pbj| csd| fdx| kjk| kgu| ome| yxr| qdh| ewu| lmy| lql| wyq| tcg| few| afr| vpc| tvg| osq| ays| ctf| myz| mml| maa|