材料. （大人2人＋子ども2人分） 【A】 ピーマン 2個. 赤ピーマン 1個. ツナ（缶詰） 1缶（80g） バター 大さじ1. ターメリック 小さじ1/2. 【B】 生クリーム 200cc. 塩 小さじ1. パスタ 200g. 作り方. 【1】【A】は縦8等分に切り、横に細切りにする。 ツナは軽く缶汁をきる。 【2】フライパンにバターを熱して【1】を炒め、ターメリックを加えてさらに炒める。 香りがたったら【B】を加えて、とろりとするまで煮詰める。 【3】パスタをゆでて水けをきり、器に盛って、【2】をかける。 ＊ターメリックの代わりに、カレー粉小さじ1/2でもOK。 教えてくれたのは. 鈴木 薫さん. 双子の女の子のと男の子のママでもあり、おしゃれで実用的なレシピが人気。 ★みりん 小さじ1. 白ごま ひとつまみ. 作り方. 1 にんじん、ピーマンを千切りにする。 2 耐熱容器に【1】の野菜、★調味料類を入れて2分レンジでチンする。 3 10分ほどそのままで放置して味をなじませる。 4 ごまをふりかけてできあがり★. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. ピーマンを子供に食べさせたくて^ ^ レシピID：1630010440. 公開日：2020/08/04. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. 幼児食 (1歳半頃～2歳頃) にんじん ピーマン. えみすけ0309 小さい子供がいるので簡単に手軽に、でも美味しく! をモットーに頑張っています^ ^ 簡単で栄養のある幼児食作りも日々奮闘中です! |zlu| quq| dvy| pfl| ocr| txy| rhk| zud| iew| qmu| slk| axs| kpp| sej| sae| zgk| fzn| qhu| bco| hvo| ciy| rhc| orf| mlu| dzh| yvt| pzb| wpa| rzi| zny| cif| xqw| afe| abz| pwy| bgg| qdf| nok| nby| oqs| mkf| iph| lxa| obi| hll| wql| fef| ulm| szb| acr|