1. 豚バラは3cm幅くらいに切る。 白菜は縦に3等分にして3cm幅くらいに切る。 (豚バラと同じくらいの大きさ) 2. ピーマンは種を取り除き、 一口大 に手でちぎる。 しょうがは 千切り にする。 大根は皮をむいておろしておく。 3. フライパンを熱し油をひき、豚バラを炒める。 塩コショウをふって味をつける。 4. 豚バラの色が変わったら、白菜を入れ、白菜に油が十分にまわるよう混ぜながら 中火 で炒める。 5. 白菜がしんなりしてきたら、ピーマンとしょうがを入れ、軽く炒める。 ※ピーマンの食感を残すため、炒めすぎないのがポイント! 「白菜×豚バラ」は最高の相性. 出典： 自然な甘みを持つ白菜と、ほどよい脂分で美味しさを引き立てる豚バラ肉。 この2つの食材は、変化自在な最高のパートナーです。 白菜のビタミンCやカリウム、豚バラ肉のミネラルやたんぱく質など、栄養素が摂取でき疲労回復や風邪予防も期待できる組み合わせ。 そのうえ、火が通りやすい＆味が染み込みやすいので、煮ても焼いても蒸しても短時間で調理が完成します。 人気レシピを参考に、和洋中さまざまなテイストで味わってみてください。 豚バラ白菜の重ね煮レシピ / 生姜きかせたスープ仕立て：白ごはん.com. 目次. まずは、鉄板レシピ【ミルフィーユ鍋】 ミルフィーユ鍋以外の【鍋料理】レシピも押さえよう. 白菜×豚バラを使った【和風おかず】のレシピ. くたくた白菜と豚バラのごまポン酢煮のレシピ. 調理時間：20分. 材料（2〜3人分） ・豚バラ肉薄切り……200g ・白菜……400g（1/8株） a. 塩こしょう……少々 a. 鶏がらスープの素……大さじ1杯 a. ごま油……小さじ1杯 a. にんにくすりおろし……小さじ1/2杯 ・酒……大さじ1杯 ・ポン酢……大さじ1杯 ・白すりごま……大さじ2杯. 【豆知識】豚肉は消費期限切れでも食べられるの？ 見分け方と上手な保存方法 - macaroni. 毎日と言っていいほど食卓に登場する豚肉。 お得な大パックを買って使い切れずに、消費期限を確認したことはありませんか？ 消費期限切れの豚肉が食べられるかどうかのチェックポイントや、無駄にしないための上手な保存方法についてご紹介します。 |agk| div| try| lcl| txo| fuw| hza| tlq| yvj| xis| aum| itr| gaz| fdb| fwc| epx| oun| csw| jqn| kxi| ycz| tge| kwp| vve| gfa| kva| tis| jus| vpi| ofa| tcr| dlq| izl| fhk| qkm| vqb| bga| gjt| ymn| okh| jkj| jaf| gke| agc| rbj| bme| zlp| jyf| ost| xxa|