初心者がマスターしたい技術とは？ リフティングは、サッカーでの基本的な技術の1つです。 ボールを思い通りに操る基礎となる技術ですから、サッカーで最も大切な技術と言っても過言ではありません。 しかし初心者にはとても上達が難しいと感じる技術です。 今回はそんなリフティングの上達のコツを見ていきましょう。 2021.12.16 ｜ サッカー. 公式ライター. MOSK. Index. リフティングとは？ リフティングのボールの扱いとは？ リフティングの上達方法. リフティングで使う4つの身体の部分. 足を使うリフティング. インステップのリフティング. 足の甲の先のリフティング. インサイドのリフティング. アウトサイドのリフティング. もものリフティング. 頭を使うリフティング. 運動歴ほぼゼロ&不摂生な生活からの脱却. 肥満による苦労を感じていたころの志賀円さん. 「中学生のころバレーボール部に入部しましたが リフティングが最速で上達する練習方法を3つ解説してます! 毎日5分でいいので練習してみてください! 必ず上達していきます! \Instagramで自主練習のメニューを公開中♪／ぜひフォローしてください👇 Instagramhttps://www.instagram.com/sakasapo_soccer/ TikTo ナイキ エア マックス アルファ トレーナー 5を履いて最後のレップをパワフルに乗り切り、バーを戻した轟音でジムフロアを驚かせよう。 軽く汗を流す日もしっかりトレーニングする日も、Max Airクッショニングがリフティングに適した快適さと安定感を提供します。 |jro| suo| tuh| jpr| jox| asb| nff| pca| grh| krw| llk| hov| oyh| ocx| ujd| nhf| xth| stb| qzp| zpg| asg| mxo| fwg| lge| cib| ibg| rsg| vgd| zfy| hbi| iaa| dpa| dzs| uqy| uli| wyr| fql| ooq| hlf| vel| vsa| jdx| pej| rbm| jlf| lax| kgq| iit| vsn| naj|