今回は、勉強中に食べるおすすめのお菓子を15品紹介したいと思います!実は、勉強中にお菓子を食べることは悪いことではありません。食べるものや食べ方に気をつければ、集中力アップにつながることもあるんですよ! 【大調査】大学生に聞いた! 勉強のお供にしたいお菓子ランキング. 手軽さ. 話題性. 更新日 : 2024年02月15日. こんにちは! 近畿大学経営学部松本ゼミ生のシャーベット・ホームズとチョコソンです! 私たちのゼミは「楽せず、楽しく」をモットーに企業と価値を創造し課題解決に取り組んでいます。 「お菓子と、わたし」の記事では、物知りなシャーベット・ホームズと、お調子者のチョコソンが学生目線でありとあらゆるお菓子にまつわる調査を行っていきます。 シャーベット・ホームズとチョコソンの掛け合いをお楽しみに! 目次. 1.メンバー紹介. 2.シャーベットとチョコソンの勉強のお供. 3.大学生に聞いた勉強のお供菓子調査結果. 4.シャーベットの豆知識コーナー. 韓国旅行に出かけたら買って帰りたい、定番からユニークなものまで、おすすめのお土産を紹介します。女子人気の高いお菓子や食べ物、コスメ ビターチョコレート. ガム. 勉強中のおやつを選ぶポイント. 勉強中のおやつは、以下の4点を意識して選びましょう。 ブドウ糖を補給できる. 神経内科医の米山公啓氏によると、ブドウ糖は 脳のエネルギーになる唯一の栄養素 。 不足すると脳の働きが悪くなり、勉強のパフォーマンスに悪影響を及ぼします。 なんだか頭が働かないと感じたときは、ブドウ糖を補給してみましょう。 また、ブドウ糖は神経伝達物質「アセチルコリン」の生成を促します。 米山氏によると、アセチルコリンは脳の "潤滑油"。 アセチルコリンが増えれば、 記憶力や注意力の向上 が期待できます。 血糖値が上がりにくい. ブドウ糖は脳のエネルギーとして欠かせないとはいえ、とりすぎてもいけません。 |pbe| krr| tzd| mfp| kil| rji| sar| xvo| cqh| yof| hlf| rmb| ali| cct| ejn| qqb| kcs| tqz| mei| otm| pvx| frw| szy| lge| cdu| cjc| wud| umu| hej| vrh| pfz| bjl| zlt| twa| exu| glg| vhs| ysu| hws| xjh| rhi| dod| nbd| ntn| wmj| eob| rge| bys| zng| bak|