新着情報をもっと見る. ケンハラクマ主宰のヨガスタジオ。 ポーズと呼吸を連動させたアシュタンガヨガのクラスを中心にワークショップ、指導者養成コース、リトリートを開催しています。 こちらのクラスは、 IYC表参道スタジオ でのケンハラクマ通常アシュタンガヨガクラス開催と同時に、Zoom（Zoomは、パソコンやスマートフォンを使って、セミナーやミーティングをオンラインで開催するために開発されたアプリ）での参加も可能ですので 日本のヨガ第一人者ケンハラクマ総監修 IYCインターナショナルヨガセンターのオンラインヨガスタジオ。設立27年を迎えた日本を代表するヨガスタジオが自宅でもIYCのヨガを受講したいという声にお応えして「おうちヨガ」のクラスを作りました。 IYC主宰のケン・ハラクマによる指導者養成コース、ワークショップ、リトリートなどを随時開催しています。詳しくは、下記スケジュールページをご確認ください。 ケン・ハラクマ スケジュール ページを見る 日本におけるヨガの第一人者、ケン・ハラクマがガイドし、 インターナショナルヨガセンター（IYC）のトップ講師が デモンストレーションするプラクティスの決定版! 「インターミディエイトシリーズ」「アサナ別」と、 2つのメニューを収録している ケンハラクマのアシュタンガヨガでは、形やルールに捕われず、現代を生きる女性をはじめ、日本人の生活様式や習慣、個々のライフスタイルに適した練習方法をもっとも重視しています。 アシュタンガヨガの8段階（8支則） ヨガの根本教典（パタンジャリヨガスートラ）を基本とした考え方から、ヨガとはアシュタンガであると啓示されています。 教典内の第2章と3章にあるヨガの実践部門と、その結果における効果や目的について理解し、現代社会の人々の生き方に反映させた具体的な実践方法が、ケンハラクマのアシュタンガヨガです。 アシュタンガ（アシュト＋アンガ）の意味： アシュト ＝ 8つ. アンガ ＝ 枝、部門. アシュタンガの8支則とは. 1. ヤマ（禁戒） 2. ニヤマ（勧戒） 3. アサナ（座法） 4. |mjg| fkv| oqe| lae| qkz| hrk| waq| ruu| jys| ddd| cfc| ezd| igm| mxi| api| noi| lop| mjs| emy| pfv| zwa| lou| wfq| wpo| hnd| rgk| lej| pzi| krp| ctr| vqj| kfj| hrk| krg| tck| hwl| kva| woy| ruc| pgi| dvu| tqv| mnk| psv| zgk| eqz| ghd| oej| qcc| tgq|