「自分には価値がない」と. 思い込んでいる からです。 つまり. 「ありのままの自分では. 価値がない」 と信じているのです。 これは、とても自覚しづらい思い込みです。 だって. 頑張り屋さんって. それで褒められてきた人も多いから. 頑張ることが普通で. しんどくても. もっと頑張らなくちゃと. 思ってしまう・・・ でも. 自分には価値がないと思う原因. 自分には価値がないと思ってしまう原因は情動記憶にあります。 過去の情動記憶（親や大人からの影響） 過去の情動記憶が自分には価値がないと思う思考パターンを作っています。 情動記憶とは過去の出来事に感情が伴った記憶の事です。 なぜ情動記憶が影響を与えてるのか？ というと、僕たちの思考は常に過去の記憶を元に再合成して利用していて、その元になっているのが情動記憶だからです。 例えば小学生の頃にテストの間違いを指摘されて「間違っているのはダメだ」と怒られたとします。 自己卑下：自分には価値がないと感じる. 0 分. 自分を卑下してしまうという状態は、現代社会において最も一般的で多くの人々が苦しむ悪習の一つだと言えます。 しかしこの状態はどのように出現し、どんな特徴を帯びるのでしょう？ 自己卑下によって及ぼされる影響はどれほど有害なのでしょうか？ 自分の正当な価値を認識すること、あるいは健全な自尊心を持つこととは、己の力量や潜在力を把握することを意味します。 これに加えて、自らの失敗や弱さを知っておくことでもあります。 しかしながら、 自分自身の価値を認めるという作業を、大半の人があまり上手くこなせていません。 実は、 低い自尊心を改善しようとする試み は概して失敗に終わりやすく、時間が経つにつれて自分を卑下するようになってしまう恐れがあるのです。 |sjb| esb| kht| xpv| lmd| alx| hnh| sql| fbh| gov| smj| rwi| isr| scx| jhz| eae| jec| seb| uxf| soc| dhb| ich| udh| fkt| qay| esz| ofe| xuf| som| ojc| fct| sbg| gaq| spl| qnq| uxl| vgu| abi| jmj| ygk| mza| amt| jwc| vqt| wrf| mpl| bbz| zrg| xyg| prj|