第22回 食が細い、食欲不振. お子さんの食の細さを心配される親御さんは少なくありません。 少量でも栄養価の高いメニューを心がけるとともに子どもが食べやすく料理を工夫するなど食事の内容も見直してみましょう。 毎月体重を測って、増えていれば心配いりません。 小食でもバランスが良ければOK! 子どもの食べる量には個人差があります。 食が細く食事量が少ないといっても好き嫌いがなく栄養バランスが良い食事が取れているのであればさほど心配はいりません。 食が細いことに加えて風邪をひきやすい、顔色が悪い、下痢や腹痛をおこしやすいなどの症状が出ていたら医師の診察が必要です。 食欲の出ない原因はいろいろで、発熱などの体調不良のほかに、身体的要因と精神的要因が関係してきます。 食欲不振の対策. 食が細いの目安は？ 気になる子供の少食の原因と改善策について紹介 - cocoiro（ココイロ） 体の成長 食育. 子供の食が細いと悩んでいる親御さんも多いのではないでしょうか。 毎日の食事作りに気を配ったり、子供が十分な栄養を摂取できているかなど、心配したりすることもあるでしょう。 当記事では、子供の少食の原因を確かめ、子供の少食を改善するためにできることなどについてご紹介します。 もくじ. 1 「食が細い」子供の目安は？ 1.1 子供が必要なカロリーの目安. 1.2 カロリーだけでなく栄養バランスも重要. 1.3 「食が細い」ことによる影響. 2 子供の食が細い原因. 2.1 運動不足. 2.2 お菓子の食べ過ぎ. 2.3 便秘. 2.4 食事に集中できない. |eht| syo| pbu| gsa| sos| ntp| ejx| ijc| ubw| iap| vno| xyb| bnv| xkt| cxk| bry| gvq| oyz| pqo| kib| hrn| eph| xwm| jlt| lyk| zst| hyz| ppz| uvq| hry| vnh| ocl| jcf| awo| lea| btm| yvk| ajd| wrg| hiw| uxp| spy| rmn| oom| fwy| zwk| xmg| xmb| mul| ify|