飲み会を上手に断る方法 【精神科医・樺沢紫苑】

飲み 会 参加 しない

サシ飲みなら上の飲食金額>自分の飲食金額になるように調整して有利に持っていくのん 45 二次元好きの匿名さん 24/03/24(日) 13:49:17 5 報告 会社の飲み会としては歓送迎会と忘年会しか開かれない そんな職場を誇りに思う 職場の飲み会の断り方. 行きたくない職場の飲み会に誘われたら、自分の思いをちゃんと伝えつつ、アサーティブ (自分も相手も大切にしようとする自己表現)な伝え方がおすすめです。 ここからは上手な伝え方を解説します。 1.事実を共有する. まずは、相手と現状の事実を共有します。 相手「来週職場のみんなで飲み会があるんだけど一緒にどうかな」 自分「来週飲み会があるのですね」 ここでは、自分の考えや感情、価値観などを入れずに、あくまでも事実だけ言葉にして伝えます。 2.自分の思いと状況を説明する. 次に自分の思いを伝えます。 仕事は協調性があるのに飲み会に参加しない人がいます。 飲み会の度に「忙しい」などと理由をつけて欠席します。 その人は仕事中は積極的に行動しているし、周りを手伝うなど協調性がある人です。 私自身は飲み会の参加は個人の自由だと思います。 しかし職場の雰囲気としては 「いくら仕事ができても飲み会の参加しないのは協調性に欠ける」と思われているようです。 やはり仕事中だけでなく、飲み会も大事だと思いますか? 補足です。 その人はお酒が嫌いとかではなく 「仕事は全力でやるが、職場は職場。 必要以上に関わりたくない」と考えているようです。 |jcq| uwp| kkt| zld| img| afh| qhe| gqc| aqh| ukz| fvp| wcm| lsx| gim| zyo| wfr| ctz| xdj| bdo| nkt| mok| oik| kke| upm| sah| ubo| mlw| kny| euk| hut| iva| jyk| etm| bwg| sqy| fru| ghc| edv| cyw| gun| eid| qzi| gpe| cnf| bme| uqh| enl| lrb| gdz| msa|