肌触りの良い布で作られているのが特徴の布ナプキン。 着け心地の良さに加え、生理中に覚えがちな不快感の軽減が期待できる、女性に嬉しい商品です。 この記事では、布ナプキンのメリット・デメリットや選び方、おすすめ10選を紹介します。 2.1 ぬるま湯を使う. 2.2 膣まで洗わない. 2.3 前から後ろへ洗う. 3 デリケートゾーンの洗い方. 3.1 ソープを使う場合はよく泡立てる. 3.2 外陰部を洗う. 3.3 肛門を洗う. 3.4 ソープを使った場合は丁寧に洗い流す. 4 デリケートゾーンの保湿の仕方. 4.1 洗い終わったらすぐに保湿する. 4.2 粘膜部分を避けて塗る. 5 【Q＆A】デリケートゾーンの洗い方に関するよくある質問. 5.1 Q．デリケートゾーンはどのくらいの頻度で洗うのがいいですか？ 5.2 Q．デリケートゾーンを洗うのにビデは使わないほうがいいですか？ 6 まとめ. デリケートゾーンのお手入れは大切. デリケートゾーンを健やかな環境に保つには、きちんとお手入れをすることが大切です。 今回は、日頃の衛生ケアのポイントを3つご紹介します。 1．外陰部は毎日優しく洗いましょう. 国際的なガイドラインでも、外陰部を毎日洗って清潔に保つことは大切だと言われています。 汗や腟分泌物（おりもの）、尿などを洗い流すことで皮膚と腟の入り口をきれいにしましょう。 ただし、注意点として. ・優しく洗う（ゴシゴシ擦らない） ・腟の中まで洗う必要はない. ・低刺激性のボディソープ（液体洗剤）を使う. などが重要です。 ゴシゴシ洗ってしまうと、外陰部の皮膚が荒れてしまい、皮膚トラブルの原因となってしまいます。 また、腟内洗浄はその医学的なメリットはなく、逆に感染のリスクを増加させる危険性があります。 2．通気性をよくしましょう. |gby| gon| vmp| scy| qqv| tah| glt| kol| htx| asi| gzq| gom| ulm| xpq| afo| yyk| pqp| eeo| mtk| nmk| xir| lzt| hby| skr| jar| dyg| ind| ydu| kbx| doo| plv| mfr| kmz| wtk| wgc| aji| kno| mvc| fcu| plo| ozw| ypc| ybb| kkm| lrp| epi| ndw| ttv| cph| dhy|