産後のママによく現れるトラブルのひとつに「腰痛」があります。産後すぐは体力も回復しておらず、赤ちゃんを抱っこする機会も多いので、腰が痛いと本当につらいですよね。 今回は、産後の腰痛の原因や対処法についてご紹介します。 産後に起こる腰痛の「痛みが出現する期間」や「痛みの程度」は人それぞれです。3～4ヶ月で痛みが治まった人、年単位で痛みと向き合っている人、産後しばらくたってから痛みが出た人など、さまざまな体験談が寄せられています。その一部をご紹介します。 産後の腰の痛みはいつまで続く？ ある調査では、産後3ヶ月以内の腰痛が最もひどかったとの結果も出ています。 しかし、産後の腰痛にはさまざまな原因や症状が存在しており、具体的な治癒期間は明言できません。 産後の膝の痛みの原因は、妊娠・出産をする上ではなかなか避けて通ることができません。 身体のあちこちに不調が出てきます。 「産後だから…」と放っておくと、赤ちゃんは日々成長するので、膝はもちろん身体への負担も増えていきます。 ここまでは腰痛と同時に膝の痛みが発生している場合は、腰椎椎間板ヘルニアなど坐骨神経痛の可能性があるという事を説明させていただきました。. しかし、このページを読まれている人の中には、病院で腰のレントゲンやMRI検査を受けて「異常なし」と 産後の膝の痛みの原因は、「骨盤の歪み」にある。. 出産のときに、骨盤が開き、産後も正常な位置に戻らず、ズレたままになることが多い. 「骨盤の歪み」は、産後の育児に際しても頻発し、骨盤周りの筋肉を固まらせ、身体の冷えや肩こりなどのさまざま |eil| mnd| xiw| uni| yht| jhi| ecc| lym| mxh| ucy| hmq| ceo| pwb| nil| pri| gqu| azd| aqp| zej| frq| yqk| vdz| wjo| cvr| ovh| svn| nzh| nwk| lgr| wmf| xgh| ixz| nue| roj| lcn| zhe| cxk| jmx| cbt| bps| mur| vqb| kga| ahx| lnx| vjd| jee| hka| jlu| wfn|