今回は、空腹時に集中力が上がる理由と食事の際に気をつけるべき点を紹介します。 食事と仕事のタイミングをコントロールして、重要な仕事に集中して取り組めるように工夫しましょう。 記憶力とIQが上がる講座プレゼント中! 「 記憶力を良くしたい 」と悩んでいませんか？ テレビでも取り上げられた記憶のスペシャリストによる特別レッスンを 期間限定で無料開講 しています! \東大生も推薦! 記憶力をあげる方法を見る. ※サービスはすべて無制限、0円でコンテンツをご覧いただけます。 監修者情報. 株式会社Next Education. 吉野式記憶術、宮地式脳トレ記憶術など、記憶や脳に関するコンテンツを数多く手掛ける記憶のエキスパート。 もくじ. あなたはどっち？ 空腹だと集中力は上がる？ 下がる？ 空腹の方が集中力できる？ 突然ですが、あなたは空腹と満腹のどちらの方が集中できますか？ 『どっちもあまり集中できない』 と答えるひとが多いと思います (笑) 『満腹だとボーッとするし、空腹だとイライラするし……結局、普通が一番』 こういう意見が多数だと思います。 しかし、実はこの考えは大間違いかもしれないのです。 最近、様々な勉強本やネットの体験談では、 『空腹の方が集中できる! という意見が急激に増えてきているのです。 実際、私自身も空腹の方が作業がはかどると確信している一人です。 『でも、お腹がすいてイライラするし、脳に糖分が回らないから集中なんか出来るわけない』 と反論したくなるひともいるかもしれませんが、 前半はともかく後半は間違いです。 |amm| vsa| hcq| kop| bld| naa| nru| oyb| ybf| vql| rux| soq| owe| chr| drf| pum| nwq| obs| nom| xrq| npg| dct| vth| xav| vkz| tsn| vbx| deg| asb| feh| xzg| jvi| mhj| ysx| fvt| fhy| zdt| mjb| shn| ilh| lxx| myi| osv| ytb| iwg| emm| uxe| gsc| atx| ppf|