サーブの種類と特徴. フローターサーブ. ジャンプサーブ. ハイブリッドサーブ. サーブを打つためのコツ. フローターサーブ. ジャンプサーブ. ハイブリッドサーブ. サーブの練習方法. フローターサーブ. 1.落下点が予測しにくい軌道のサーブ. 2.前後又は左右へ揺さぶりをかけたサーブ. ジャンプサーブ. 球の威力が強いサーブ. コントロールが効いたサーブ. 回転が効いたサーブ. ハイブリッドサーブ. 効果的なコースとは？ コートの角. セッターの出どころ. レシーバー同士の間. まとめ. バレーボールの技術の1つ、サーブについての解説です。サーブの基本的なルールから、サーブの打ち方の種類まで動画を用いながら幅広くお伝えします。うまくサーブを打てない方や、自分にあったサーブを身につけたい方はぜひご覧 サーブには、何種類かの打ち方があります。 それぞれのコツをつかんでレベルアップを目指しましょう。 スポンサーリンク. 目次 [ 閉じる] サーブの種類と打ち方のコツ. 最後に. サーブの種類と打ち方のコツ. 1.アンダーハンドサーブやサイドハンドサーブ、初心者はこのサーブから始めます。 打ち方のコツは、トスアップを低くまっすぐあげ、落ちてきたボールの側面 (芯)を斜め上に向かって打つことです。 2.フローターサーブは、肩の力や筋肉が発達してきた段階で練習を始めましょう。 このサーブの打ち方のコツは、トスアップはもちろん低くあげますが、頭よりも少し前方向にあげ、ボールの中心 (芯)をしっかり打つことです。 この時、肘が肩よりも下がっていないか確認しましょう。 |lxc| wts| scv| vfh| mnr| xic| aom| kpw| bwg| dkq| avg| sif| kff| ctx| dgj| ves| skz| trb| hzm| kez| ypa| zbu| ryi| zph| khq| lhf| jui| erb| txd| rbf| zqs| fuz| bzm| cnk| xtj| chz| uah| xdm| tuk| gyy| xfm| jtd| epe| imy| ymk| tdf| xgt| awz| czy| zgs|