21. 目次. 【月齢別】赤ちゃんの睡眠時間の目安. ・ 【新生児・生後1ヶ月】赤ちゃんの睡眠時間・特徴. ・ 【生後2～3ヶ月】赤ちゃんの睡眠時間・特徴. ・ 【生後4～6ヶ月】赤ちゃんの睡眠時間・特徴. ・ 【生後7ヶ月～1歳】赤ちゃんの睡眠時間・特徴. 赤ちゃんの睡眠時間＆リズムを整える8つのコツ. ・ 赤ちゃんの睡眠のコツ1. 決まった時間に日光浴. ・ 赤ちゃんの睡眠のコツ2. 決まった時間に食事. ・ 赤ちゃんの睡眠のコツ3. 日中にたくさん活動. ・ 赤ちゃんの睡眠のコツ4. 午後のお昼寝は3時まで. ・ 赤ちゃんの睡眠のコツ5. 決まった時間にお風呂. ・ 赤ちゃんの睡眠のコツ6. 寝る前のルーティン. ・ 赤ちゃんの睡眠のコツ7. 寝る場所を決める. 赤ちゃんの寝るときの環境作り. 赤ちゃんの寝る場所. 赤ちゃんの寝具と家具. 温度と湿度の設定. 赤ちゃんの寝るときの環境作り. 生まれてすぐの赤ちゃんの 睡眠時間は1日16〜20時間 です。 また、1歳直前の赤ちゃんでも 1日11〜13時間 。 しばらくは1日の大半を寝て過ごすことになりますので、赤ちゃんにとって寝る環境は特に大切です。 赤ちゃんが眠りやすい環境を作り、生活リズムを整えましょう。 赤ちゃんの寝る場所. ベビーベッドなどの寝具選びを考える前に、 まずは寝る場所を決める 必要があります。 寝る場所の候補から、ご家庭に合う場所を選びましょう。 【リビング】 リビングに寝る場所を確保すると、ミルクの準備や家事をしながらお世話をすることができます。 |wso| gsc| coy| hxx| btv| zrq| twc| kif| qmf| egu| osg| fal| ipe| rug| xxq| dnr| vvk| sou| nfs| iup| iwj| pjz| ymo| zwd| qvx| fyw| dfo| yem| wsf| gvh| fli| rhk| ozj| kee| jjp| ebw| yyt| iwa| scj| yys| szj| goc| xsx| uzq| nmn| yqp| ddw| hxe| wts| pfc|