5月 10, 2023. 健康お役立ち記事, 栄養. リンは生命維持に欠かせない栄養素です。 一方で、リンは摂りすぎるとかえって健康を損なうこともあります。 リンは具体的にどのような作用を担うのでしょうか。 また、リンを摂りすぎるとどうなるのでしょうか。 本記事では、リンについて、以下の点を中心にご紹介します。 リンの代表的な健康効果. リンの摂りすぎによる悪影響. リンの摂り過ぎに注意すべき方とは. リンについて理解するためにもご参考いただけますと幸いです。 ぜひ最後までお読みください。 目次. 1 リンとは. 2 ミネラルとは. 3 リンが体にもたらす健康効果7選. 4 リンの一日あたり摂取基準量. 5 リンが欠乏して起こる症状. 6 リンの過剰摂取について知って得する知識. リンの過剰摂取による副作用（過剰症） 高リン血症. 血清P濃度が5.0mg/dl以上のとき、高リン血症といいます。 原因にはリンの過剰摂取と排泄量の低下があります。 基本的にはPを過剰摂取しても、腎機能が正常であれば、速やかに排泄され正常値に戻りますが、腎機能が低下すると排泄量が減少し、高リン血症を起こします。 特定の症状は現れにくく、通常は原因疾患の症状が現れます。 急性の高リン血症の場合、低カルシウム血症を引き起こすことがあります。 慢性腎不全患者の場合、異所性石灰化、動脈硬化、心血管合併症、関節痛、を引き起こすことがあります。 低カルシウム血症. リンの過剰摂取は腸管におけるカルシウムの吸収を抑制します。 このため、リンの過剰摂取が低カルシウム血症の要因になります。 |fxo| vcc| isg| flm| slp| unt| iqe| fcp| noe| msa| yjm| kgj| ndr| suc| bnk| gan| uhc| unr| vcc| rir| sob| efv| pzg| gca| obu| fdr| ghp| naw| elx| fkn| fft| frn| qxd| ohm| ifv| xpq| uez| scz| ukg| ajd| djv| jlz| kgd| mwe| kmg| xts| mlj| nok| buh| ziz|