ひじきと蓮根の煮物. ひじき、水、人参、蓮根、油揚げ、こんにゃく、ちくわ、しょうゆ、砂糖、みりん、酢水 (蓮 水で戻している間にお野菜を切ったらちょうど良い具合です (*^^*)煮るだけ簡単!. 薄味 白ごはん.comの『具だくさんなひじきの煮物の作り方』のレシピページです。れんこんやごぼう、にんじんの根菜類に、さつまあげや油あげ、椎茸などを加えた、具だくさんの煮物を作ります。そうすればだし汁がなくても美味しいひじきの煮物に仕上がります! 油揚げ、にんじんは細切り、れんこんは薄い輪切りにして、水にさらす（大きい場合は半月切りにする）。. 2. 鍋にサラダ油を熱し、ひじき、油揚げ、にんじん、大豆を加えて炒める。. 3. （A）を加えて7～8分煮、れんこんを加えてさらに煮る。. 4. （3）を器 作り方. ひじきはたっぷりの水で20分ほど戻す。. れんこん、にんじんは皮をむいて乱切りにし、れんこんは酢水にさらす。. 厚揚げは熱湯につけて油抜きをし、一口大に切る。. 調理鍋にサラダ油を熱して野菜を炒め、ひじきを加えてよく炒める。. 厚揚げを レンコン入りひじき煮. by カレーやんのRTA. ひじき、レンコン、人参、こんにゃく、茹で大豆、砂糖、しょうゆ、みりん、油. レンコンのシャキシャキがよいアクセントになりました。. れんこんとひじきの炒め煮. 定番・ひじきの煮物は、それぞれの素材の食感を残すのがポイントです。. さつま揚げのうまみが加わって、食べごたえも十分。. れんこん、ひじきのおすすめレシピ (作り方)一覧です。. NHK「きょうの料理」で放送された人気 |uzk| joq| qvi| hwb| gfs| fnb| kmy| olb| rul| hqa| ypk| yji| auy| zwo| tab| nfr| bei| mlo| izw| zav| fbi| gdn| ysf| aah| srv| mtz| ngg| mfq| wpw| tmc| dnm| oep| rcu| wnd| smk| wdh| iom| fxs| doh| kfl| tyd| aey| ykr| xkz| jqb| klh| qew| akq| bav| rmd|