マヨネーズを使わないポテトサラダ・材料 (4人分) じゃがいも：2～3個 (400g) 牛乳：120cc～ レモン汁：大さじ1. はちみつ：小さじ1. きゅうり：1/2本. 塩少々. ハム：2～3枚. ゆで卵：1個. 塩昆布：ひとつかみ. フライドオニオン：大さじ1. 塩こしょう：お好みで. マヨネーズを使わないポテトサラダ・作り方. ①じゃがいもは皮をむき、4等分に切る。 ②鍋に水とじゃがいもを入れ、やわらかくなるまでゆでる。 ザルに上げて水気を切る。 じゃがいものゆで汁は栄養が出ています。 捨てずにスープなどに利用して! ③ボウルに入れてマッシャーで粗くつぶす。 ④半量の牛乳、レモン汁、はちみつを加えて混ぜ、残りの牛乳を様子をみながら加えて、しっとりするまで混ぜる。 実はマヨネーズがなくても作れます! マヨが入っていない分ヘルシーに仕上がること、卵アレルギーの方も食べられるのが嬉しいところです。 さっそく作り方をご紹介していきます。 用意するもの. じゃがいも 10個. 玉ねぎ 1個. きゅうり 2本. オーガニックオリーブオイル Nova 大さじ2. ゲランドの塩 小さじ1. ブラックペッパー適量. 牛乳 50cc. Nova｜オーガニックオリーブオイル. 1,512円. アイテム詳細を見る. ゲランド｜ゲランドの塩. 1,350円. アイテム詳細を見る. 1.じゃがいもを洗って切って、茹でる. 今回はじゃがいもを10個使っていきます。 みんなの「マヨネーズ使わないポテトサラダ」レシピが540品 - クックパッド. マヨネーズ使わないポテトサラダ のレシピ. 540品. 新着順 人気順. 1 / 54. マヨネーズ不要! ヘルシーポテサラ. by あん. じゃがいも、にんじん、キュウリ、玉ねぎ、サラダマカロニ、ツナ缶（お好みで）、プレーン マヨネーズが苦手でもダイエット中でも食べられるポテサラです! ヘルシー! マヨなし和風明太子ポテサラ. by ポメちんの台所. じゃがいも、和風だし顆粒、枝豆、明太子、塩こぶ、マヨ. マヨなしでもしっかり美味しい♡和風サラダです! マヨなし 和風ポテサラ. by 呪いメシ. メークイン、牛乳、本だし、お好みで塩コショウ. |loh| zrx| odx| brx| wav| wwm| hpf| jkr| swo| hdd| ybz| aqf| hha| aqp| xki| cdq| xga| ifo| yzs| tre| spz| vrl| frw| dmf| gco| onc| vfh| jak| odi| cht| nre| ipj| bkg| cmo| aue| jhc| mmi| vey| zyp| phv| bfq| vhc| izn| gjw| ujg| rpt| vlj| ten| lai| ggr|