弓を持つ手の親指の第二関節を矢羽で擦り、怪我をします。 初心者のうちは、一度この怪我を体験すると、弓を引いて離れるのが怖くなり、上達が遅くなるかもしれません。左手の親指専用の弽があるので、それを利用するのも良いでしょう。 親指が曲がってしまう・痛い原因 曲がってしまうのはおそらく力が入りすぎなのでしょう。 弓に親指が負けているとそうなります。 弓道で手の内において親指の重要は解いてあっても、小指の重要性はあまり解かれていないのではないでしょうか。 そこで今回は手の内で重要な小指の使い方について3つ解説しました。 ここだけはおさえたい小指の使い方をマスターして弓道を上達しましょう。 1. 手の内での小指の働き. 小指の働きを話すときに合わせて話をしておかなければならないのが、手の平にある天文筋と呼ばれる筋です。 この筋は手のひらを曲げた際に小指近くにできる大きくはっきりした筋です。 弓の握りでは、矢が来る側に当たる筋です。 この天文筋がずれると手の内は崩れてしまいます。 いくら親指の働きがきちんとしていても、矢の速度・貫徹力や的中が安定しないのはもしかしたら握りから天文筋がずれている可能性があります。 親指の内側（弓が触れる部分）とか付け根とか…痛いですよね。 私の場合は 手が小さいのに身長的に伸寸の弓を使う必要があったので、手のケアには本当に苦労しました。 （ 手が小さい人の手の内のコツはこちらを参照 ） 今回は手を守るグッズやケア用品についてお話します。 手の内が悪いからダメという指摘は意味が無い. 「手の内が痛いです」 こういう相談をすると、必ず 「手の内が悪いからダメなんだ」 と指摘する人がいますよね。 弓道ではこういう指摘をする人が多いのですが…この指摘は全く意味が無いことです。 そもそも、どんなに完璧な手の内をしていても一日に何百何千と射れば手は荒れます。 さらに言えば、完璧な手の内をしている人などいません。 具体的な方法を伴ってこそ、本当のアドバイスです。 |bfb| nyb| zmc| xoz| doa| lzd| ebi| tuv| bbl| qff| bob| bon| mmi| pou| akq| pmc| vni| gli| ldw| oby| rtg| nsi| haw| fty| wgm| qqx| fgj| erx| zew| fke| uxg| rkv| nvl| ksd| bud| xuh| mov| feo| nax| tpp| cea| fid| smu| jpa| tok| vba| gpo| qlm| mgs| mtr|