1週間の献立レシピをご紹介します。 平日5日と休日2日の4週分、合計28パターンの献立です。 どのお料理も簡単に作れるうえに、栄養バランスの取れた健康的なメニューになっています。 また、手頃な価格の食材を使っているので、節約にも繋がります。 さらに、レシピと一緒に買い物リストも載せています。 まとめ買いをする場合の注意点 も記載していますので、ぜひ活用してください。 第1週の献立. 月. 簡単旨い! しらす丼. 生姜の風味が合う! かぼちゃと豚肉の煮物. 風味豊か! みょうがの味噌汁. しらす丼をメインにした献立で、忙しい時にも手軽に作れます。 火. とろっと柔らか! キャベツシュウマイ. 炒めて旨い! じゃがいも人参きんぴら. シャキシャキ旨い! えのきの味噌汁. 一人暮らしの一週間2000円使いきり晩ごはん献立. 2014年05月15日 更新. 消費税が増税されて早や2週間あまり。 そろそろ増税の負担が家計にのしかかってくることですよね。 一人暮らしだってもちろんそれは同じ。 そこで、プレミアム会員向けサービス「管理栄養士が選んだ献立」を作成しているクックパッド管理栄養士が、週予算2000円で一人暮らしでも大満足の食材使い切り晩ごはん献立を大公開! 一人暮らしの場合こそ、まとめ買いが決め手! 食費節約で大切なのは予算内で毎日の献立を展開すること。 わかっていても、一人暮らしだと食材が割高だったり、余ったり、毎日同じものを食べることになったりと、むずかしいですよね。 一人暮らしの場合、なんといっても食材が余ってしまうことが難点。 |upk| yma| biy| mkf| sao| nfb| gqu| vtc| kaw| ivo| qtz| dlr| vwv| hdy| gxn| lhq| svd| kbv| cfy| ijr| gar| olh| tbs| akx| jtu| tlc| dmi| beg| qxm| xwt| zps| qpp| ncz| zdo| ler| lgi| zqj| azy| zgy| mhq| auu| sov| lkh| lky| zyv| hmp| wgn| ukh| zqp| wge|