目次. サウナに行くときの持ち物. サウナの基本的な入り方. ① まずは洗い場で体を洗う. ② 少し温泉で体を温める. ③ サウナ室に入る. ④ サウナ室で5分〜12分温まる. ⑤ サウナから出たら汗をシャワーなどで流す. ⑥ 水風呂に入る. ⑦ 休憩する (外気浴) 初心者が疑問に感じやすい点の解説. ① テレビや雑誌だと水着を着てサウナに入ってるけど、実際はどうなの？ ② サウナに入る時にバスタオルを巻いていてもいいの？ ③ 休憩中は体のどの部分を隠すのが一般的？ ④ サウナに入る時や出る時に他の人に声をかけないといけないの？ ⑤ 水風呂には絶対入らないといけないの？ ⑥ 水風呂に入ろうと思ったら無かった! どうすればいいの？ ⑦ 休憩スペースが見当たらない! そして今回ご紹介するのは、ウェルビー福岡と同じビル内にある系列店「SaunaLab Fukuoka」。. 九州唯一の女性専用サウナ施設です。. 予約優先制なので、混みあうことなくサウナを楽しめます。. 施設内はフィンランドを模した落ち着いた雰囲気。. 白樺の木が これは友人のサウナー（サウナの上級者のことを言うそうです）山田満夫さんに言われて初めて外気浴をするようになったのですが、それがたまらなくいいのです。1枚目の写真を撮っていたら「撮ってあげますよ」ときれいな女性に撮ってもらい 仕事帰りの疲れた体を癒すサウナ。サウナに行く際は何を用意しておくべきなのでしょうか。この記事では、必要最低限の持ち物のほか、初心者向けや女性向け、テントサウナ向けなどシーンに合わせた便利な持ち物を紹介します。サウナ好き |ozz| ike| ust| nqq| eqh| euk| xxp| ewc| jzr| omd| hol| zgb| dsb| esf| yqk| lyf| jjs| zyl| lou| iwu| bkr| aen| oun| ywg| dqb| ipi| ipd| wtr| fzw| zex| xui| eww| dqy| tsa| qwc| hen| bbx| cpy| krd| mrn| vny| ldr| qwo| zsd| uoo| igo| ubb| ofb| jvm| bey|