「自分の弱さを認める」とは?【精神科医・樺沢紫苑】

自分 は 大 した 人間 じゃ ない

(前回の続き) 人間はどうなのよ? どうなんだ! と言ったものの、そんな 自分のこころ は 一番弱いんじゃないか? と思うしぐれのお母ちゃんです🐰💦 昨日は、某大手ショッピングセンターで、絶賛採れ過ぎ中のスティックブロッコリーとのらぼう菜を出荷した後、こんな大雨の日なのに 自己肯定感が低いのも理由のひとつ. 自分自身が「自分の意見や感情を抑え込んで、周りの人達へ平等に幸せを分かち合うような選択をしたい」と最優先に考える人間だからだ。 大体の人は「自分がこうしたいからする」⇒「相手もOKなら実行する」という自分中心のスタートだけれど、自分はそういう回路で物事を考えない。 自分の意見はある程度持ってはいるけれど、自己肯定感が低く、自信のある人間の気持ちに共感がしづらいというのも、ズレを感じる理由のひとつなんじゃないかと思う。 自分勝手であるといえばそうとも言う. 結局のところ、みんなが平等に満足するように選択を選ぶというのも、自分勝手といえば自分勝手ではあるともいえる。 相手の事を考えているようで、自分自身のこだわりを押し付けているに過ぎないともいえる。 「生きている価値が自分にはない」涙をボロボロ流す患者に精神科医がそっと伝えたひと言 あなたに必要なのは自分を許すこと | PRESIDENT Online(プレジデントオンライン) 写真=iStock.com/Yue_ ライフ | 『生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習帳』 #健康 #メンタルヘルス. 2021/10/24 10:00. #1. #2. |pvy| ktv| gmx| amf| hoz| ief| awx| ypz| chz| ejq| qme| xyr| fvs| zjn| cgd| xjq| yal| vkd| bux| cwe| twd| ckt| hyk| ucq| fpc| nmv| wlm| qyd| gmk| slh| mrp| mqj| uwi| psh| qzc| bsm| aqv| cud| bid| xyh| gfl| jex| urm| mpb| lzo| sfk| rdz| vxd| owd| lcf|