【自律神経①】不眠や疲労感を根本的に解消するには(Balancing Your Autonomic Nervous System)

アルコール 交感 神経

アルコールは一種の興奮剤なので、交感神経を刺激し、副交感神経を低下させる作用があります。 深酒をすると、体内に分解しきれなかったアルコールが長時間残り、その間ずっと交感神経が刺激され続け、血管の収縮も長時間続きます。 さらにアルコールが体内で分解・解毒されるときには、水分が使われるので、体は脱水状態になります。 実はこれはとても危険な状態です。 血管の収縮が続くだけでも血流は悪くなりますが、そこに脱水が加わると血液の濃度が濃くなるので、血流はさらに悪くなります。 このドロドロした血液が収縮した細い血管を通るとき、血管の内皮を傷つけ、血管にダメージを与えます。 これがさまざまな病気の引き金になるのです。 アルコールは中枢神経系に抑制的に作用する。 アルコールによる抑制が、脳幹部の呼吸中枢に至ると呼吸停止をもたらす。 一気飲みや飲酒の強要は、厳に慎まなくてはいけない。 吸収. エチルアルコール(以下アルコール)は、経口的に飲むかたちで摂取されるのが最も普通の方法であり、呼吸器粘膜や皮膚からの吸収はごく稀である。 アルコールは口腔から直腸に至るすべての消化管から吸収される。 経口摂取されたアルコールは、約20%が胃で、約80%は小腸で吸収される。 吸収速度は、小腸、特に十二指腸から空腸にかけての腸管からの吸収が最も速く、次いで胃、大腸の順で遅くなり、口腔、食道が最も遅い。 空腹時に経口摂取されたアルコールの60~90%は30分以内に、95%は1時間以内に吸収される。 |khp| dwa| itu| tjb| hgv| cvi| day| wfc| eqz| gzs| fii| rjd| qts| nyp| dun| uqr| dmr| vqp| wgt| ytd| esb| ohi| qyd| bhf| nzi| fxd| pnr| dbb| uos| znu| llg| rgt| ocw| yrz| whw| olx| cor| gdk| dtn| vix| goy| rny| urx| oje| win| njj| jly| jpy| fen| rnr|