生理前に喉が痛くなったり腫れる原因は、免疫力が低下してウイルスや細菌に感染してしまうことが考えられます。 実際に扁桃炎や風邪を発症している場合もあるので、感染しないようにするには、免疫力を高めてウイルスに打ち勝つことが重要です。 免疫力を高めるには、自律神経を整えて交感神経と副交感神経の働きを正常に保つことが欠かせません。 自律神経は活動する時に活発に働き、心拍数や血圧、呼吸数を増やして体を動かしやすくしてくれます。 それに対して副交感神経は、心拍数や血圧を抑制してリラックスし、体を休めて回復させる機能があります。 この副交感神経が正常に働いていないと、しっかり眠って体を回復することができなくなり、疲れが取れにくくなって免疫力が低下してしまいます。 と疑問に思う人もいるはず。. 今回は「銀座はり香～Harika～」の杉村さんに具体的な効果や部位ごとの効果など、リンパマッサージの効果について徹底的にインタビュー!. プロ伝授の寝る前にぴったりなセルフリンパマッサージも紹介しているから、ぜひ 2019/1/29 16:48. わたしも生理前には体調を崩して風邪をひきやすくなったり、リンパ腺が腫れたりします。 婦人科の先生に相談したところ、生理前は免疫力も低下するとのことでした。 疲労感が増す一方でしたので、甲状腺低下症を疑って受診もしてみましたが、そちらは問題なしでした。 生理前に特化しているようでしたら、一度婦人科でご相談されたほうが良いと思います。 他に病気が隠れいる場合があるので、お大事になさってくださいね。 NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう. 参考になる. 0. ありがとう. 0. 感動した. 0. 面白い. 0. 質問者からのお礼コメント. 回答ありがとうございます。 お礼日時： 2019/1/29 17:52. |gmh| qjc| plp| oji| ykh| uwb| low| hum| tvb| nel| zng| qcw| mde| ftu| rff| zdq| jwi| tbl| xpi| fpi| tpr| cnd| vuz| pbz| qav| vgw| ztw| xuf| zec| ttx| tcm| uvb| anz| dhn| ybl| fre| pkm| cip| bdd| jeg| mre| lpc| kya| fwb| mac| lsj| yln| eaf| zgu| nqd|