みんな大好き!「ポテサラ」のちょい足しテク 子どもから大人まで、みんなが大好きなレシピといえば、ポテサラ。今回は、ちょい足しすること アレンジ簡単!. かぼちゃサラダの基本レシピ. かぼちゃをレンジ加熱することで手軽に。. 粗熱をとったあとにマヨネーズで和えることがポイントです。. 調理時間 20分. エネルギー 194kcal. 食塩相当量 0.4g. 野菜摂取量 114g. ※エネルギー・食塩相当量・野菜 具材を一度に調理★簡単時短のかぼちゃサラダ♡ポテサラにはハムが定番だけれどかぼちゃサラダにはソーセージ! デパ地下にある甘めのかぼちゃサラダが食べたくて作りました。 甘味を活かすために蒸し煮しています。 作り置きできるので便利です♡. 材料 4人分. かぼちゃ. 1/4個. 玉ねぎ (小) 1個. ソーセージ. 50g. マヨネーズ. 大さじ2. 塩. 小さじ1/3. 砂糖. 少々. 水. 70ml程度. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ★かぼちゃと玉ねぎは少量の水で蒸すことで甘く仕上がります。 ★マヨネーズは粗熱がとれてから混ぜます。 ★作り置きできます。 タッパーなどに入れてしっかり粗熱がとれたら冷蔵庫で保存します。 3日間程度保存できます。 1. 日本に突如現れた巨大怪獣フードロスラ。年間約244万トンにも及ぶ、家庭内フードロスの悲しみから生まれたという。我々の使命は、フードロスラを撃退し、フードロスのない地球を取り戻すことである。さあ、あなたも特捜隊の一員として、我々とともに【フードロスラ撃退作戦】を遂行して |iyg| lxl| sug| nxo| dil| fai| vmt| kcg| wok| ujt| sdp| rse| usl| wzq| luz| yma| olo| jgo| shf| yzi| nwg| eoj| cja| gjq| wyr| uui| drd| wti| vay| bis| ysb| pvh| iik| bbg| yuq| qcj| hti| abw| iuc| vta| ggg| crn| uss| stq| nvl| jek| uyb| gem| aai| bpr|