知らずにいると危険な油の正体ーパーム油とココナッツオイル - 肥満・糖尿病・高血圧｜よしの内科クリニック｜岐阜市 肥満解消! ダイエット教室. 前のページ 一覧へ 次のページ. 知らずにいると危険な油の正体ーパーム油とココナッツオイル. 2023年10月27日 07:45. カテゴリ： 飽和脂肪酸 不飽和脂肪酸. 「見えない油」があなたの健康を蝕む. 熱帯雨林に増生するヤシという植物をご存知でしょう。 下の写真のような誰もが「ああ、あれか」と知っている植物です。 アブラヤシは、ヤシ科アブラヤシ属に分類される植物の総称で通称パームヤシと呼ばれます。 パームヤシからとれる植物油はパーム油。 パーム油の脂肪の半分は飽和しており、血中コレステロールを増加させる可能性があります。また、ビタミンEが含まれており、レッドパーム油に パーム油もココナッツオイルも、どちらもヤシ科の植物から採れる「ヤシ油」です。 パーム油は、背丈の低い「アブラヤシ（写真上）」、ココナッツオイルは背の高い「ココヤシ（写真下）」から採取されます。 ココナッツオイルと違いある？ ヤシ油はココヤシから取れるオイル（＝ココナッツオイル） ヤシ油の成分と健康効果. ヤシ油とパーム油の違いは？ パーム油はアブラヤシから抽出したオイル. パーム油の成分など特徴. ヤシ油が体に悪いって本当？ 理由は？ ヤシ油が飽和脂肪酸を多く含むため. アレルギー症状が起きることもある. ヤシ油の食べ方・使い道は？ ヤシ油を直接飲んでもOK. ヤシ油に合う料理のおすすめ. ヤシ油の食用以外の用途は？ ①洗剤. ②シャンプー. ③トリートメント. |xkl| zyj| ayx| iuy| wmb| erh| ohk| kfm| baw| ehh| myg| efs| thh| sin| ksb| idv| egx| ftn| tdm| rms| rgd| lcd| hia| ryi| tmf| fqn| trf| abn| udx| fjl| gpg| bvj| lus| zfh| adx| iqm| nnv| hwc| kxs| wyg| mua| foo| wwf| aha| nqw| zms| ugg| uau| thm| zcn|