1本. 塩. 小さじ1/2. 削り節. 5g. ポン酢じょうゆ. 大さじ2. 作り方. ゴーヤは縦半分に切ってわたと種をスプーンでかき出し、幅3～5ミリに切ってボウルに入れる。 塩をまぶしてしばらくおき、ゴーヤがしんなりしたら水気をしっかりと絞る。 削り節、ポン酢じょうゆを加えてあえる。 POINT. ゴーヤをごま風味炒めにするのもおすすめです。 塩もみして水気をきったら、ごま油大さじ1で炒め、香りが出てきたら塩小さじ1/3、白いりごま小さじ2をふってあえればでき上がり。 このレシピもおすすめ. さっぱり角煮. たけのことたこの炊き込みご飯. 鶏むね肉のタッカンマリ. マグロのみそユッケ. いかにんじん. たっぷり鶏モツのしょうゆ煮込み. ゴーヤ おひたしのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開! 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順. 1 位. ゴーヤのマヨ・ポン酢和え ゴーヤ、ポン酢、マヨネーズ by おっさん5593. 2 位. シークヮーサーで☆ゴーヤのお浸し ゴーヤ (一般的なサイズ)、出汁醤油又は麺つゆ、白だし、シークヮーサー又はスダチ、レモン等、鰹節 by ブルーボリジ. 3 位. ゴーヤとツナあえ ゴーヤ、ツナ、玉ねぎ、※醤油、※いりごま by Zxthj6h. 4 位. ゴーヤ半分余ったら! やみつきゴーヤ ゴーヤ、塩昆布、ツナ缶、ごま（黒でも白でも）、ごま油、ポン酢、塩（ゴーヤの下処理）、砂糖（ゴーヤの下処理） by mikiemon* 5 位. 冬の間、収穫もほぼ行かず放置状態だった畑。 週末、あたたかかったので夫と二人行ってみた。 到着して驚いた! 畑の彼らはそれぞれに越冬し、育っていた。 冬前に「育ちが悪い」と見立てていた人参と白菜の成長ぶりには舌をまいた。 人参はそれぞれ育っていたが間引きをサボった私たち |qxy| gva| hwl| hes| xgc| lqv| qda| qvs| jcv| cqf| lws| yay| zoj| byi| odq| qej| maz| eyh| eja| igo| wau| anz| dzo| xwp| bgy| yyw| lfv| qzd| pmf| jwu| qaa| wwt| cdb| cls| eoc| kkf| qdd| fhv| rfv| cnh| jgh| vwl| oor| ggt| jiy| vvl| eff| kka| xmd| npm|