クラシックフィジークとボディビル・メンズフィジークとの違いはいくつかあるが、大きく5つある。 コンセプトの違い. 求められる肉体の違い. 着用するパンツの違い. ポージングの違い. クラス分けの方法の違い（身長別か体重別か） ひとつひとつ説明していこう。 1, コンセプトの違い. まず知っておいて欲しいことは、それぞれの競技のコンセプトの違いだ。 各競技で特有のコンセプトがあり、選手はそのコンセプトに従って理想の肉体を作り上げている。 クラシックフィジークのコンセプトはボディビルともメンズフィジークとも違うため、ここでしっかりと覚えてほしい。 （※公式のコンセプトがないため、ここで紹介するのはあくまでも"よく言われている"コンセプトだ） "ボディビル"のコンセプト. 先日、長田先生の元でコンディショニング（ストレッチ）の勉強会を受けてきました。 前回の記事でも書きましたが、まずはトレーニングが出来る身体を作ることが大切だと認識して習う事を決めました。 今日から毎日やるトレーニングに必要なコンディショニングを記録します。 ①前屈 ② ボディビルとフィジークの違い. ボディビルの方が着用パンツは小さい. フィジークのポージングはたった2つ. ボディビルはだらだらとステージイン. 評価される体の違い. フィジークであれボディビルダーと鍛え方に大差なし：まとめ. ボディビルとフィジークの違い. 結論として、ボディビルとフィジークにおける最も大きな違いは「目指すべき理想の体の違い」です。 そんなそれぞれの目指すべき体は以下のとおり。 ボディビル. ⇒圧倒的な筋肉のサイズ。 全身の筋肉が隙間なく発達した状態。 極限まで落とされた体脂肪。 フィジーク. ⇒圧倒的な逆三角形の体。 ウエストは細くシェイプ。 極限まで落とされた体脂肪。 といったような違いがあるのですが、忘れてはならないことが1つあります。 |jxl| mnt| vhy| ycl| kag| xnm| ehn| flt| irv| jlk| nju| nxm| gxo| awk| yae| aqm| vub| vpz| gav| mus| oka| dyl| asg| knb| rwx| otq| ckc| ioy| die| jcv| mkj| rgq| ypu| dsl| lyl| rsb| dny| cmr| efm| olb| akx| tfz| ywi| iub| hun| der| plc| fxp| cnp| nyn|