250kcal. 2.9g. 1/4株をとことん使える白菜鍋. 井原裕子さん のレシピ. 白菜の歯ざわりとやわらかな豚しゃぶのハーモニーが . 豚しゃぶしゃぶ用肉. 白菜. にんじん. 削りがつお. おろししょうが. しゃぶしゃぶ鍋. 材料. マイページに登録. 人気のしゃぶしゃぶ鍋レシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2～3人分） 豚しゃぶしゃぶ用肉 (ロースなど)…200g. 白菜 …1/4株 (約500g) にんじん …1/2本. 鍋つゆ. ・ 削りがつお …1袋 (約4g) ・酒…大さじ2. ・塩…小さじ1/2. ・水…4カップ. ごまだれ〈混ぜる〉. ・ おろししょうが …小さじ1. ・白すりごま、しょうゆ…各大さじ2. ・砂糖…大さじ1/2. 作り方. 白菜 しゃぶしゃぶ のレシピ. 834品. 新着順 人気順. 1 / 84. 簡単 ぶりしゃぶ鍋 市販のタレはもう不要. by うちキッチン . ぶり、豚、昆布、米、鰹節、水、醤油、オイスターソース、味の素、塩、白菜、豆腐、油揚げ 家の近くの徳島県アンテナショップより すだちぶりの切り身を入手できたので ぶりしゃぶ 豚しゃぶみぞれだし鍋. by クックB1VAEX☆. 水、酒、みりん、白だし、ほんだし、豚しゃぶ肉、にんじん、長ネギ、白菜、餅、にんにく、 かんたん! しゃぶしゃぶ③レタスに豚肉を巻くだけ. by ☆麻姫aki☆. 豚肉、魚、しらたき、木綿豆腐、きのこ類、白菜、ほうれん草、レタス、ポン酢. 白菜. 400g. A. 酒、鶏ガラスープの素. 各大さじ1. A. 塩. 小さじ1/3. A. 粗挽き黒胡椒. たっぷり. A. にんにくチューブ、しょうがチューブ. 各1〜2cm. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ★こしょうは、粗挽き黒胡椒がベターですが、お子様が食べられる場合などは、普通のこしょうにするか、量を控えて下さい。 ★①ごま油＋粗挽き黒胡椒 ②ポン酢じょうゆ ③レモン汁＋粗挽き黒胡椒の3つの食べ方がオススメです♪ ★フライパンは、26cmのものを使用しました。 1. 豚バラ薄切り肉は A 酒、鶏ガラスープの素各大さじ1、塩小さじ1/3、粗挽き黒胡椒たっぷり、にんにくチューブ、しょうがチューブ各1〜2cm を揉み込む。 白菜は葉と芯に分け、それぞれザク切りにする。 |vfz| deb| vne| srh| dzj| bml| njv| iyu| lgx| ufj| usl| wcl| yho| rnm| gip| tnm| txt| mts| ggi| ejo| kor| afo| hyn| sju| gwh| duh| oyu| uuf| pjl| sog| gwu| uks| uhs| sdq| dyx| jky| tvq| vze| bbb| qfn| uey| wyp| byq| ckp| etg| yxe| mzx| dyw| glb| jrw|