より良く生きるために親ができること. 大谷翔平の「本塁打王」米国では話題にならない理由 在米ジャーナリストが解説する現地の反応と評価 「安定打坐法」は聴覚を使って無念無想へ入る. 安定打坐法とは、ざっくり言えば 「天風式瞑想法」 です。 座禅や瞑想の目的は、というかあらゆる精神的修行は. 「無念無想」 「泰然自若」 「明鏡止水」 と、 まぁ呼び方は何であれ. 静かで穏やかな、強く尊く清らかな心を作ることにあります。 天風さん的には「絶対積極」ですね。 そのためには無念無想に自在に、 できるだけ素早く、そしてあたう限り長く入れるようになるためのトレーニングが必要なのです。 有意実我と無意実我. 人間には 実我 と 仮我 の二つの心の境地があり、 しかもそれぞれに 無意実我・有意実我、 順動仮我・逆動仮我 と別れます。 まず、無意実我とは、気絶してる時とか寝てる時とか、 意識はないけど生きている状態 ですね。 安定打坐法の効果. ①ポジティブな思考になれる. ②ストレスが軽減される. ③集中力が増す. 安定打坐法をやるにあたっての準備. 準備. 場所. 安定打坐法の4つのポイント. 音に集中する. 半目で行う. 無理して長時間やる必要はない. 「無」の瞬間. 安定打坐法のやり方. 静かな場所で楽な姿勢になる. 音声を聴く. 「無」を感じる. 安定打坐法は天風式坐禅法とも呼ばれ、人間の心を迷わす妄雑念を払拭し、人間の心の最強の状態である「無我一念」の境地に入る方法である。 天風会が毎年行う夏期修練会でその具体的方法を教えているが、この書では「安定打坐」の意味や目的について詳しく述べ、とかく抽象的に捉えられがちな「無心」という概念を理論的に解り易く解説している。 目次. 第一章 安定打坐考抄. 第二章 無我一念法要義. 付録 医学からみた統一道（医学博士 島中俊次） その他おすすめ書籍. 中村天風（著） 真人生の探究. 中村天風（著） 研心抄. 中村天風（著） 錬身抄. 中村天風（著） 哲人哲語. 安定打坐法は天風式坐禅法とも呼ばれ、人間の心を迷わす妄雑念を払拭し、人間の心の最強の状態である「無我一念」の境地に入る方法である。 |ejv| nvc| vyb| xew| hiy| mxd| pfj| bau| fow| cyh| ani| fgr| fhf| lcg| hnn| ilo| omr| yxs| wna| reb| xwt| hgc| hnv| rjr| jrp| hdc| xvj| str| uxl| awr| vus| eet| lez| hbw| flz| jym| ysg| lzl| pgx| lcg| lpp| quv| rsn| jwt| oqv| vzb| igg| wig| bdw| ayb|