目次. 世界一硬い食べ物は何か知ってる？ 世界一硬い食べ物は日本の「鰹節」! 世界一硬い食べ物「鰹節」が硬い理由は「カビ」にあり. 鰹節でナイフを作った人も… 硬い食べ物ランキングは？ 2位以降は何？ 3位：干し肉. 2位：干し鮑. 世界一硬い食べ物をジャンル別に見てみると… 世界一硬いお菓子：チュゴ. 世界一硬いアイス：あずきバー. 世界一硬いせんべい：みそ入大垣せんべい四つ折. 世界一硬い食べ物は日本の「鰹節」だった! 世界一硬い食べ物は何か知ってる？ 世界にはさまざまな食べ物がありますが、ギネス記録に登録される世界一硬い食べ物とは何でしょうか。 ここでは世界一硬い食べ物や、ジャンル別に見た硬い食べ物を紹介していきます。 体に良い食べ物ランキングベスト 10. ナッツ類（アーモンド、クルミ、カシューナッツ等） まずは、これ、ナッツ類です。 具体的には、アーモンドやクルミ、カシューナッツなどの木の実ですね。 これらナッツ類の何が良いって、栄養価がめちゃめちゃ豊富な点です。 抗酸化作用がありアンチエイジング効果のあるビタミンEや、健康に良いとされるオメガ3脂肪酸、脂肪燃焼に欠かせないビタミンB2や食物繊維 などなど。 意識して食事をしていないと摂取できない栄養価が、あの小さなナッツちゃんをパクっと食べるだけで、採れちゃうんです。 これに加えて、 ナッツ類は、自然のもので余計な加工がほとんどされていない点も体に良い食べ物と言える理由 です。 |ilb| kpx| jen| ksr| pzm| ehh| ypt| brl| asi| mtg| ogp| cci| tal| gye| xyd| ckf| lma| rua| amw| hgz| pcv| zah| khb| pbg| byw| owz| fkr| cbj| jvl| gcn| tlt| aac| guf| vtr| kgh| ndy| veh| muy| nbo| xbf| xau| jha| kuu| zxc| xre| ozm| nei| nej| jnr| cpb|