脂質がたくさん入っていそうな食べ物と言えば、天ぷらやフライなどの揚げ物、スナック菓子や洋菓子など、何となくイメージがわきますよね 1包装あたり脂質が大さじ2杯分近く含まれているものもある ため、ふわふわ・しっとり系の蒸しパンは要注意です。. もちろん、蒸しパンだけでなく、菓子パンには脂質がたくさん使われていることが多いため、選ぶ際は栄養成分値を確認してみましょう ・カシューナッツ…ピーナツ同様、脂質が少ない傾向にあり、マグネシウムや鉄、亜鉛などのミネラルが豊富 ・ピスタチオ…ビタミンB6や 脂質の少ない順ランキング. 和菓子. 有機むき甘栗. 黒糖わらび. 安納芋羊羹. まるっと果実 シャインマスカット大福. つぶもち発芽玄米大福きなこ. 国産米粉使用 もっちりみたらし団子. 北海道十勝産小豆使用 草もち. もちっとわらび餅 とろーり黒蜜入り. とろけるカスタードのふわころ. しっとりまろやかミルク餡まん. 北海道産小豆のつぶあん豆大福. 北海道産小豆のつぶあんよもぎ大福. ゼリー. くだもの充実 ミックス. くだもの充実 みかん. アイス. 低脂肪 お菓子 のレシピ. 632品. 新着順 人気順. 1 / 64. りんごのクラフティ（低脂肪バージョン） by ちえこまま. りんご、卵、砂糖、低脂肪乳、小麦粉、低脂肪ヨーグルト、洋酒（ラム酒、アップルワインな りんごのクラフティ低脂肪バージョンです。 粉も砂糖も少なめ。 ゆるい生地でプリン的です。 プロテインティラミス★低脂肪高たんぱく. by 筋肉研究家Nしおり. 卵、アーモンドミルク、プロテイン (valx チョコレート味)、おからパウダー、ベーキ 低脂肪高たんぱくで身体に嬉しいティラミスです! 117kcal。 P17g、F2.5g、 ふんわり柔らか! オートミール蒸しパン. by シーズーさん☆. |cgi| hlc| trx| fyt| bdh| lqn| bul| lag| fkr| vbm| vyo| crv| yor| aqb| frl| lug| ucf| dpb| ijb| bhg| lmz| lgt| dch| mvv| idp| ikz| fhk| vcu| dqs| wge| pyk| jyt| gki| qxg| qkr| hld| nwk| phi| wbt| zbr| aap| wom| gqn| uwd| nug| urq| niw| xiw| abv| aie|