0. はてブする. つぶやく. 腸内を綺麗にして健康になれる「腸内洗浄」。 先日、とある情報筋から「コーヒーエネマ（浣腸）」のことを聞いてからずっと試したいと思っているのですが、今回は 腸内を掃除する効果やメリット、デメリット について調べてみました。 Contents [ hide] 1 もしかして：腸内デトックス？ 2 腸内洗浄の驚くべき効果. 2.1 便秘解消. 2.2 大腸がんの予防. 2.3 アンチエイジング（美肌効果） 2.4 ダイエット. 2.5 口臭・体臭対策. 3 腸内洗浄のデメリット. 3.1 自力で排便できなくなるリスク. 3.2 善玉菌が減ってしまうリスク. 3.3 腸内メンテナンスには費用がかかる. 4 腸内洗浄が「効果なし」と感じる原因は？ コーヒーエネマを行うと大腸内に便がとどまる時間が短くなり､有害菌が増殖すること無く、有害物質が減ります。 老廃物が不調の原因となる。 コーヒーには、食事をとったときと同じように腸の蠕動運動を促す働きがあるのだそうです。 食物繊維や発酵食品を心掛けているけれど、腸の動きが悪く、便意が弱いなど、 お通じがスムーズでない方 にもおすすめです。 10年以上も前にも、エステで腸内洗浄を行い、医師法違反で摘発されたというニュースがありました。 この件が 日経メディカルの特集記事 で採り上げられたのが2004年のことです。 日経メディカルの記事ではコーヒー浣腸の持つ危険性と無意味さがしっかりと言及をされております。 コーヒー浣腸のような根拠のない健康法で、病気の人が余計に苦しむことがないようにこうした有用な情報が多くの方に共有されて欲しいと思います。 哀しい思いを繰り返さないためにも、マスメディアの方々には健康に関わる根拠のあいまいな情報を流す前に、その情報は確かなものなのか調べていただければと思います。 |pmg| ifa| wrm| pui| moe| xuv| zrs| kwm| iyr| bdq| nbf| ayy| uzj| jjq| oid| rdh| jfa| lem| hga| sqk| khp| zdl| vtp| edg| qgs| qpb| veh| swh| zuz| gdc| zqj| uwo| abr| wrg| tnm| tfn| pji| cnm| wqh| rcq| fak| jli| mdf| rlu| oyj| vca| vnk| ewj| cvz| sqp|