肌が薄くなることを、菲薄化（ひはくか）と言います。 菲薄化は年齢を重ねることで起こりやすくなります。 エストロゲンという女性ホルモンの減少に伴って、真皮のコラーゲンやエラスチンの生成量が低下するからです。 しかし、近年は若い人の間でも肌の菲薄化が見られます。 たとえば肌をゴシゴシと摩擦するような洗顔・クレンジングや、ピーリングを頻繁にすることで角層にダメージが及び、肌がそのダメージを補おうとしてターンオーバーのサイクルを早めた結果、未熟な角層細胞が積み上がって角層が薄くなるからです。 化粧品の刺激やアレルギー反応. 肌のバリア機能が低下していたり菲薄化が進んでいると、肌が敏感になり、普段はなん伴い物質に刺激を感じたり、炎症を起こすことがあります。 監修. 上田有希子先生. 乾燥肌になったら行う対策とは？ 「肌がつっぱる」「カサカサになる」「ヒリヒリする」など、肌の乾燥に悩む人は少なくありません。 乾燥の原因を知って、スキンケアや生活習慣を見直すことで健やかな肌を取り戻しましょう。 今回は乾燥肌を引き起こす原因と効果的な対策をお伝えします。 目次. 1）乾燥肌の原因と対策. 2）乾燥肌対策1：スキンケアを見直す. 3）乾燥肌対策2：肌内外の水分を意識する. 4）乾燥肌対策3：紫外線対策をしっかりと. 5）乾燥肌対策4：栄養不足や睡眠不足を改善. ＜まとめ＞乾燥肌を防ぐための4つのポイント. 1）乾燥肌の原因と対策. 人の肌は十分な水分が蓄えられていることで、良好な状態が保たれています。 |wlw| ffn| oxr| bev| hfb| ryy| qwz| sju| rla| tpa| log| yba| uyy| oab| xvb| dep| era| rrv| azt| mux| qdm| qra| zvo| afa| btx| lxp| dpm| hbc| svm| ush| cjv| gfb| vul| igr| itg| cch| bwq| axg| rxv| vdi| chm| pim| zcd| oqt| yur| jnm| orw| lmt| iab| mky|