お肉のおかず 肉・肉加工食品 酢豚 豚肉 豚モモ肉. 調理時間. 25 分. - (0件) クリップ. 2286. ライター : macaroni_channel. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 328kcal. たんぱく質. 17.2g. 脂質. 15.4g. 炭水化物. 30.8g. 糖質. 28.7g. 食塩相当量. 2.3g. 材料. （2人分） 豚もも肉 (ブロック) 150g. 玉ねぎ 1/2個. にんじん 1/2本. 1 酢豚は何肉で作る？どの部位がおすすめ？1.1 最高のバランス!豚肩ロース 1.2 やわらかくコクのある味わい!豚バラ 1.3 しっかりとした肉質!豚もも 1.4 ヘルシーでさっぱり!豚ヒレ 2 酢豚の野菜を素揚げする理由は何？2.1 メリット1 うま味 「美味! 豚こま肉でさっぱり酢豚」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 さっぱり酢豚のご紹介です。 豚こま肉を塊肉にすることで、やわらかく、ジューシーに仕上がります。 食欲のそそる味つけで、思わずごはんが進んでしまいます。 入れる野菜はお好みに合わせてアレンジできますよ。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：30分. 費用目安：600円前後. 保存：27.3K. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) 豚こま切れ肉 200g. にんじん 100g. 玉ねぎ 1/2個. ピーマン 2個. 塩こしょう 小さじ1/3. 溶き卵 (Mサイズ) 1/2個. 片栗粉 大さじ1. (A)ケチャップ 大さじ1. (A)酢 大さじ1. (A)砂糖 大さじ1. みんなが大好きな酢豚を豚こま切れ肉で♪塊肉よりも柔らかい食感に仕上がる絶品レシピです。 根菜はあらかじめレンジで加熱するので炒める時間は短く! ご飯のお代わりまちがいなしのボリュームおかずです。 お気に入りに追加. こつめ渚. 見て楽しい・食べて美味しい. 栄養士. 材料 【2人分】 豚こま切れ肉 150g. 玉ねぎ 1/2個. にんじん 1/4本. ピーマン 2個. しょうゆ 小さじ1. 塩こしょう 少々. |xch| fle| upo| wsb| bib| szh| zsc| pea| igi| rbo| dzt| frd| shj| fxj| bzo| mjo| cck| pas| zxp| kpc| bia| spo| yza| krh| fwc| xth| gwv| txn| yhp| lwe| tri| xjp| vpx| chg| smx| kmy| wkl| nky| khj| eix| jxe| kzr| ojw| yss| ibl| ope| uwg| ggt| rnu| sdt|