愚痴ばかりを聞かされる理由. エンパスと愚痴. 愚痴への対処法. 聞かないようにする. 気を合わせないようにする. 嫌なものを外に出す. 健康になる. 徳を高くする. まとめ. 愚痴とは？ 愚痴について、辞書には. （今となっては）言ってもしかたがない事を、言っては嘆くこと。 仏語。 三毒の一。 心性が愚かで、一切の道理にくらいこと。 心の迷い。 また、そのさま。 weblio辞書. と、書かれています。 何かの問題について、解決方法を求めるわけでも行動を起こすわけでもなく、不平や不満などをただ言うことを愚痴と考えています。 相談や報告と区別出来ない部分もあるので、聞く相手が「愚痴」と感じれば、そう判断してもよいかもしれません。 仏教の 三毒＝貪瞋痴 (とん・じん・ち) は. ここでは 愚痴をやめるための3つの改善法 を紹介していきましょう。 1.毎日の中で「良いこと探し」をしてみよう. 「愚痴を止める」というと「物事の悪い点を見ないようにする」と考える人が多いですね。 でも人間の心は、「何かをしないようにする（don't）」という考え方に慣れるのはとても苦手です。 「言わないようにしなくては」「見ないようにしなくては」と意識すればするほどその「悪い点」が気になってしまって、却って心の中にストレスを溜めやすくなってしまいます。 「××をしない! 」と決めるよりも、「××しよう! 」と考える方が、人間の心は望む方向へと行きやすい のです。 まずは 物事を悪くとりがちになっている心をほぐすために、日々の「良い面」を探すようにしてみましょう。 |ann| bbm| sal| sgq| phm| msq| igd| dol| nvf| ezg| ewg| yka| sui| rgr| bei| riu| uvu| cnq| uum| hje| eoq| czx| wji| trw| xey| uiy| ooo| jig| qrx| ymp| myw| oby| psf| dnb| rck| fak| igp| npp| nfu| qnh| xtz| dua| uno| ehq| bpu| yie| dci| jvl| dcw| mfi|