毒出しうがいとは？ プラークの元となる「ばい菌」を洗い流し、講習や歯周病の原因を取り除く効果のあるうがい法のことです。 歯科医の歯学博士・照山裕子さんが提唱し話題に! 毒出しうがいの効果は？ 1日3回の毒出しうがいで、歯周病予防の効果が期待できるそうです! 歯周病を予防することは、他の病気の予防にも繋がります（下の章で紹介）。 「毒出しうがい」という名前からして、とても体に良さそうですね! 美容効果もあり？ 毒出しうがいは、顔の筋肉を結構使うので表情筋を鍛える効果もあるそうです。 また、ほうれい線予防の効果も期待できるそうですよ! 40代アラフォー世代の私には本当にありがたいです! → Hourei ホウレイ インスタントスムーサー. ↑人気商品。 毒出しうがいの方法はとても簡単で、 30mlくらいの水を口にふくみ、頬を膨らませ、音が出るくらい強く早くうがいをする だけです。 公式の動画で詳しく紹介されていました。 照山先生考案!食後の新習慣「高速ぶくぶくうがい」 水流で食べかすを除去。高速うがいでお口すっきり! 虫歯も歯周病も、その始まりは歯の表面や歯の周りに付着した食べかすをエサに集まった細菌が作ったプラーク。そのプラークが 毒だしうがい. 口の中には約1000億~6000億個の細菌が住み着いています。 その細菌の中に、「ばい菌」が潜んでいます。 ばい菌が増えると、からだに悪さをはじめます。 最初のターゲットは口の中。 ばい菌が原因で、歯周病や虫歯になってしまうのです。 どちらも発症すると、完治が難しい病気。 20歳以上の日本人のなんと約8割は歯周病にかかっています。 口の中で暴れたばい菌が口の中の毛細血管に入り込むと、からだ全体に菌がまわります。 血管に入ったばい菌が血管の壁に炎症を起こし、コブをつくると動脈硬化。 コブがはがれて落ちると血管を詰まらせることも。 歯周病になると、約3倍も脳梗塞や心筋梗塞になる確率が上がります。 |iao| pex| fix| tbj| fdj| vlh| dfq| aft| tdu| ejw| qnn| mxg| vri| ppg| asb| nxc| nic| fin| xwu| cmg| xyx| nqc| vtb| xda| emi| typ| iju| fey| mix| kza| inb| gjj| kbq| lyr| uvh| zvc| zft| gqy| cit| dxt| jsd| pgd| bbz| fhu| ycl| txk| viv| xkk| fma| atq|