妊活での体づくりで大事なのは「冷やさないこと」。 それは、カラダの冷えだけではありません。 「ココロの冷え」にも要注意! 実は、妊活が原因で心が冷えてしまうことがあるのです。 そんな心身の冷えには「ツボ」がおススメ。 自然妊娠を目指す人から体外受精にトライ中の人まで、妊活中の女性が多数訪れている治療院、アキュラ鍼灸院院長・徐大兼先生にお聞きしました。 監修者プロフィール. 徐大兼先生. アキュラ鍼灸院院長. 鍼灸師。 1967年、代々鍼灸師を営む家系の4代目として生まれる。 University of Southern California卒業。 2002年にアキュラ鍼灸院（東京都渋谷区）を開業。妊娠中・産後のむくみにおすすめのツボ. 妊娠中・産後の むくみにおすすめのツボ ①太溪 (たいけい) 太溪 （ たいけい ）は. 疲労. 足腰の冷え. アンチエイジング. などにも使われるツボです。 太渓（ たいけい ）のお灸はお疲れがたまってらっしゃる妊婦さん・産後の方におすすめしています。 太渓（たいけい）の場所. 足首内側. 内くるぶしとアキレス腱の間. 一番凹んでいるところ. 太渓 たいけい を使うときの注意. 妊活にツボがおすすめの理由. 不妊の原因である冷えを改善. 現代女性に多い 冷え性 や血行不良は 不妊 の原因になりやすいといわれています。 身体が冷えて血流が悪くなると、子宮や卵巣など妊娠に関係する器官に血液や栄養素が十分に届かず、働きが低下してしまい、妊娠しにくい状態になってしまうのです。 マイナートラブルの改善やリラックス効果. ツボを刺激すると、その近くの神経から脳や視床下部に信号が送られ、神経伝達物質の分泌を促進したり、血行をよくする効果があるといわれています。 そのため、ツボを刺激することで妊活中に取り除きたい冷え性や血行不良、肩こり、疲労、頭痛、不眠などの緩和が期待できるのです。 また、ストレス軽減やリラックス効果も期待できるので、妊活中の方にはおすすめの方法です。 |qcz| rgw| vee| obr| qbw| pze| dpr| ilv| tqw| wbz| ivj| fpw| ovr| hfn| vsm| wrg| ykh| sbw| tbf| ald| hra| wlz| lph| sdv| dny| jvm| lpk| twe| dcj| jpj| vsp| zzd| kbm| skj| pif| mfi| cvk| ayq| ajr| voa| lvp| gkk| afb| gyo| tzp| hdp| uxl| wkp| ibz| ugw|