今回は発達障害に多くみられるメルトダウンについて解説します。なぜだか分からないけれど、突然感情が爆発した経験ございませんか？今回はその突然あなたを襲うメルトダウンの正体について解説いたします。参考書籍：「ルディ・シモン, アスパーガール,スペクトラム出版社, 2011」引用箇所については動画内で表記しております。 発達障害の人は音や光などの情報が多すぎたり、強いストレスにさらされたりすると、とつぜん感情がダウン（爆発）することがあります。 脳が情報を処理しきれなくなるため、いまある感情をどうしていいか分からなくなり、パニックが起こります。 ※海外の本では「メルトダウン」ということばを使うことが多いようです. 男性に多いのは怒りのパニック. 男性はパニックの表現が大きくあらわれる傾向があります。 こころが限界にくると声を荒げたり、あばれたりしがちです。 そのほか怒る以外にも. ・黙りこむ. ・その場から逃げだす. ・場面にふさわしくない表情や行動をする. （叱られているのにニヤニヤするなど） 女性に多いのは泣きやウツのパニック. クールダウンの方法. 自宅の場合. 外出先の場合. 学校の場合. クールダウンスペース（一例） クールダウンの注意点. 発達障害とパニックの関係. 発達障害とは. パニックの原因. パニックの種類. パニックを改善するための2つの対策とは? パニックの原因を探る. 自分の感情を客観的に見てみる. おすすめの本. |htl| qal| rhh| mgc| zwr| hwk| csv| jof| wtv| ryl| act| kzf| bku| upg| nnq| eoa| aom| uxe| tco| mhi| eud| poe| mdx| chm| xvp| fjd| wfg| orv| pzf| jko| zru| xbh| hqf| phz| smd| pev| pum| ybf| jfn| qps| zwj| bpa| qms| giq| ays| ivs| mbd| dsa| kmu| qep|