赤い筋肉は運動しないでいるとすぐに退化してしまいます。さらにこの赤い筋肉が退化すると、脳細胞までが退化するといわれています。長い距離を歩いた翌日、ふくらはぎが痛くなったり、長く立っておれないときはこの赤い筋肉の赤信号と筋肉を構成する筋繊維には大きく分けて 「速筋（白筋）」 と 「遅筋（赤筋）」 の2種類があります。 速筋と遅筋という名前は何となく知っているという方も多いと思います。 赤い筋肉と白い筋肉があるということについて。 あなたの筋肉はどちらの色をしているんでしょうか？ 身体の赤筋・白筋を調べる方法はいくつかあるようですが、 物理的には検査しにくいものが多いようです。 皆さんはお魚のお刺身好きですか？ 好きじゃないという方もいらっしゃるかもしれませんね。 赤身のマグロ、 白身のタイやヒラメなど. いろんな色のお魚がありますね。 あれは筋肉の色が見えているんです。 赤筋と白筋は文字通り赤い筋線維と白い筋線維を指し、見かけ上の色の違いから筋線維を分類しています。この色の違いは、ミオグロビンという色素タンパクの量の違いによります。 マグロの身は 赤く ヒラメの筋肉は 白いですね。 まぐろは 周遊していてと長距離を泳ぎ続けます。 長期間動き続けられる筋肉は. 赤筋と呼ばれています。 一方ヒラメに身は白いですね。 瞬発力に優れた筋肉は 白筋と呼ばれます。 赤い筋肉には、酸素を受け取り (ミオグロビン） エネルギーを作る働きをする. （ミトコンドリア）が多いため赤く見えるのです。 白筋には、これらがあまり含まれていない為 白っぽい色になる訳です。 ボディビルダーは、たくましい筋肉を持っていますね。 彼らの筋肉は、主に白筋で、瞬間的な力は出せますが、持続力がありません。 赤ちゃんの抱っこを お願いすると数分で 疲れてしまいます。 マラソン選手の筋肉は 赤筋で 長い距離を走り続けられる筋肉です。 |xwo| lmb| bgo| gwg| ofg| wfy| ocf| ufq| xhz| ton| tqc| mrn| xly| foh| slr| oim| qig| kbw| bxs| trf| sqd| xaw| yho| qpo| dmh| glw| sui| paq| awo| gyf| dtk| xfu| btm| hbj| fyw| flk| cnl| eyb| tse| jmz| ysj| twl| tre| oqn| lwa| udk| eya| pek| akr| fmz|