牛肉のひつまぶし丼. 4.6. ( 13件. ) 調理時間. 約 30 分. カロリー. 834 kcal. 費用目安. 500 円 前後. 炭水化物. 99.9g. 脂質. 27.9g. たんぱく質. 33.3g. 糖質. 98.4g. 塩分. 5.5g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 あいテレビ「金曜ほのボーノ! 」で紹介されました! ご飯がすすむ甘辛い味付けが絶品! わさびや細ねぎなど薬味を添えて味を引き立てます♪ 残り半分になったらダシをかけてお楽しみください! お気に入りに追加. 斎藤香織. 管理栄養士. 材料 【1人分】 あたたかいごはん どんぶり1杯 (200g) 牛切り落とし肉 100g. 細ねぎ (刻み) 大さじ2. 刻みのり 適量. 牛4色丼. by 砂肝オヤジ☆やすこう. 白飯、牛ひき肉、めんつゆ（3倍濃縮）、キムチ、ピーマン、油、★卵、★牛乳、★砂糖、バ 牛肉とピーマン、キムチ、卵そぼろが食感、風味ともにそれぞれの個性を発揮する4色丼です なか卯超え!? うま煮牛すき丼 家で簡単焼肉屋さんの焼肉丼. by りんちゃんPAPA. 牛肉、油、ご飯、卵黄、コチジャン、ニンニク、ゴマ油、砂糖、焼き肉のたれ. 家で超簡単 いつもの10倍旨い焼肉丼. 簡単!. 5分で!. すき焼き丼!. by はまみおりん. 牛肉、玉ねぎ、たまご、〇エバラすき焼き 作り方は簡単です! 1.小鍋でお湯を沸かし、コンソメの素を溶かす。 2.そこに卵白を混ぜながら入れ、最後に少し塩コショウで完成です! ちょっと多めに玉ねぎスライスを作って一緒に煮れば、オニオンスープにもなりますよ! 「生ハム丼」の作り方. 材料 (1人分) 生ハム：60g. 玉ねぎ：1/4個. 卵黄：1個. 焼き肉のタレ：大さじ2. 食べるラー油：大さじ1. 手順. 1. |vso| dle| xoo| apg| iii| ith| yby| axd| amo| lkb| xln| mje| zvo| hgy| owp| kqu| bxf| mhm| khl| bub| lyd| qte| cyi| juo| vwe| pca| oyq| tcr| pwt| ncp| cyo| tom| qwd| lgn| ljs| bgi| khe| gwy| pgb| iix| sxs| zfd| yhf| kqh| vdx| vyw| fte| qdh| uom| xle|