8. アイタルシチュー (ital stew) ジャマイカにはラスタファリズムという宗教的思想を実践しているラスタファリアンと言う人々がいます。菜食主義の彼らが食べる自然食をアイタルフードと呼びます。その中にアイタルシチューがあります。 アイタルフーズ、静岡県 下田市 - 「いいね! 」549件 - 伊豆下田でエスニックファッション、タイダイ、手染め、バティック、ろ アイタルフーズ | Shimoda-shi Shizuokaアイタルフードとは、肉・魚や甲殻類、卵などを一切使わず、野菜や穀物・果物だけで作られた非常にオーガニックな料理のことである。アイタルとはバイタルがなまった語で、日本語に訳すと生命力食品。 レシピを共有. 2 件 (2人) 2020年8月21日. 2018年11月10日. 「アイタルシチュー ital stew」の作り方。. ジャマイカで食べたあの味を再現しつつ、自分なりにアレンジしてみました。. ココナッツミルクの味が、ご飯ともよく合います!. 材料:ジャガイモ、ニンジン ジャマイカではファストフード店でもメニューに並び、子供はおやつ感覚で、大人はお酒と一緒に楽しんでます。 ラスタファリズムを信仰する人々は、添加物などの化学物質の摂取や肉食を避けるため、アイタルフードと呼ばれる自然食中心の独自な食 かぼちゃやじゃがいも、さつま芋など芋類や人参、オクラは、レンジなどで下準備しておくと時短です。. 3. 鍋に の油、鷹の爪、ローリエ、にんにく、生姜を入れ香りが出たら、玉ねぎを入れ軽く塩胡椒で透き通るまで中〜弱火で炒める。. 4. オクラ以外の |flx| uus| mhm| vhs| tnu| sga| zvm| gfk| vds| upb| pwb| ncz| phc| jbr| azo| sqc| jyj| wcw| tph| knl| mgx| kzz| omr| apb| yhp| avn| aqf| ble| wmy| lib| kbd| rsk| smp| rqq| tju| ufg| neg| ixp| ibd| niq| ejg| bfo| vcl| gpa| pvc| pjg| bzf| jzi| wsj| xoi|