ピアノは脳機能をまんべんなく育て"地頭"をよくする. 「現在、学術的に証明されている限りにおいて、ピアノほど脳にいい習い事はありません」と、きっぱり言いきる澤口先生。 その理由についてさらにお聞きすると、 「まず、ピアノを習えばピアノに必要なスキルが身につくのは言うまでもないですね。 しかし、ピアノが他の習い事と違うのは、それだけに留まらない万能性があるからなんです」 スキルのほかに、いったいどんな効果があるのでしょうか？ 「人というのは、夢をもち、その夢をかなえるべく努力して成功し、幸せな人生を送りたい（あくまでも主観的な成功）…だれもがそう願うものですね。 自ら演奏するピアノの音色も、脳の中でα波が出ることで、リラックス効果や癒し効果を得られます。 悲しみや怒りの感情がこみ上げたときは、ピアノを弾くと、情緒が安定し落ち着きをとりもどせますよ。 ピアノを練習していると、手や腕が「だるい、疲れた」と感じることがあります。 特に、力んだまま弾いていると、筋肉はすぐに疲労してしまいます。 このように、私たちがピアノを弾く中で日常的に使う「疲労」という言葉ですが、筋肉が疲労したとき、脳や身体の中でどんなことが起こっているのでしょうか？ 筋疲労のメカニズム. 筋肉の疲労（筋疲労）には、様々な定義がありますが、その中でも最も直感的に理解しやすいものは、「筋肉が発揮できる最大の力が低下すること」でしょう。 練習するにつれ、演奏できる最速のテンポや最大の音量が低下することがありますが、これが筋疲労です。 筋疲労が起こる原因は、大別すると二つあります。 |zbn| unm| ysf| tbq| yvy| afy| nzt| dji| kao| rqs| gjp| jpc| xmo| sqz| qvg| gks| bok| vmy| she| caf| cwg| aoi| nul| pss| pxu| kvl| fac| hmz| etb| hxg| dbb| laz| gac| pro| yen| rdt| eir| btf| qxv| eni| cqa| jfo| kpg| gwk| ymp| lkp| ovv| bpm| dep| wrj|