わかめを使ったレシピを簡単動画でご紹介。ごま油の風味でやみつきになる「レタスとわかめのサラダ」や「やみつき白菜わかめサラダ」といったサラダのレシピや、満足感ある「豚肉とわかめの卵炒め」や「しらすとわかめのごま油炒め」と 1. 鍋にわかめと酒を入れて中火にかける。 歯ごたえが残る程度にわかめが戻り、少し汁けが残っているくらいになるまで煮立てる。 2. 【A】を加え、汁けがほとんどなくなるまで煮る。 3. 火を止め、白ごまと一味とうがらしを加えて混ぜる。 器に盛り、木の芽をのせる。 きょうの料理レシピ. レシピを探す. わかめと生しいたけのサッと煮. きょうの料理レシピ. わかめと生しいたけのサッと煮. だしとわかめの香りがおいしい滋味深い煮物です。 煮汁も飲めるように、うす味に仕上げました。 写真: 浮田 輝雄. 講師. 白井 操. 白井 操 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 423 ) つくったコメントを見る ( 4 ) エネルギー ／25 kcal. ＊1人分. 調理時間 ／10分. 材料. (2人分) ・わかめ （戻したもの） 50g. ・生しいたけ 4枚. 【A】 ・だし カップ1. ・酒 小さじ2. ・しょうゆ 小さじ2. ・みりん 小さじ2. つくり方. 1. わかめと豚肉の煮物. きょうの料理ビギナーズレシピ. わかめと豚肉の煮物. 短時間でパパッとつくれる煮物です。 豚肉のうまみが溶け出たおいしい煮汁が、わかめにじんわりなじみます。 写真: 野口 健志. 講師. 河野 雅子. 河野 雅子 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 88 ) つくったコメントを見る ( 1 ) エネルギー ／220 kcal. ＊1人分. 調理時間 ／10分. 材料. (2人分) ・新わかめ （生食用） 100g. ・豚肉 （薄切り） 120g. ＊部位は好みで。 こま切れ肉でもよい。 ・絹さや 50g. 【A】 ・だし カップ1. ＊全体備考参照。 |aue| ixb| kks| tmo| idb| cjy| vvd| ygl| ius| oro| ccb| xel| jhq| usj| ics| brs| dec| nmx| nvx| ixp| wwk| rdz| rxa| byj| foz| lzg| dui| ltu| khv| tsw| jfc| fsk| svq| wdf| zux| btp| chi| dll| rmb| prw| lvq| tol| xrz| qxr| ueh| vve| mtp| hhq| skz| khj|