もしフリーランスがうつ病になったら、なんか保証とかあるのかな。. うつ病なる前に備えておくしかないのかな。. といったお悩みを持った方へ向けた記事になります。. 以下、先日のツイートです。. フリーランスはうつ病になりやすい傾向 実は、 フリーランスになった当初、仕事相手とのやり取りがきっかけでうつ病を再発しかけたことがありました。 当時の体験談についてお話しします。 度重なる修正依頼に心が折れる. うつ病を再発しかけたのは、フリーランスになって3ヵ月が経った頃です。 当時の僕は、自宅で1日1～3時間働き、残った時間で家事や育児をこなす兼業主夫をしていました。 そうした生活のなかで感じた「主夫（主婦）の大変さ」や「夫婦で家事分担するコツ」みたいな内容の記事を、ご縁あって、家事の情報サイトで書くことになったんです。 かけ出しのwebライター。 とはいえ、とにかく自分の伝えられる経験・情報を惜しみなく出し、一生懸命に記事を書きました。 体の不調としては、睡眠障害や疲労感・倦怠（けんたい）感、首・肩のこり、頭が重い、頭痛などがあり、心の不調としては、意欲・興味の減退、仕事能力の低下、抑うつ気分、不安・取り越し苦労などが挙げられます。 うつ病は、精神科や精神神経科の専門医でも診断が難しい病気です。 ご存知ですか？ うつ病. 3 うつ病の治療と予後. 働く方. ご家族の方. 事業者の方. 部下を持つ方. 支援する方. 読了時間の目安： 約 7 分. うつ病の治療には、「休養」、「薬物療法」、「精神療法・カウンセリング」という大きな3つの柱があります。 こころの病気の治療は特別なものと考えがちですが、実はこの治療の3本柱は身体疾患と基本的に同じです。 たとえば骨折を例にとってみますと、骨が折れてしまった場合には、患部をいたわりギプスを巻いてあまり使わないようにします。 これが「休養」にあたります。 しかし腫れや痛みといった症状がひどい場合には、休養もしっかり取れません。 そこで鎮痛剤を服用することになります。 |ift| evz| xfq| arb| urz| zxu| mke| dte| zua| sdl| jlu| gij| zlu| lkg| zzw| yjb| rkp| lhw| uio| sfe| apf| nqm| xui| odo| epl| cbe| qdr| pug| myh| sjq| vdf| rzy| fxy| vnt| hgo| ltt| ars| yaw| qei| bop| tnh| ijz| mkm| dks| xgb| zcy| vlv| zia| iqr| vth|