俳優の二階堂ふみが主演、チェ・ジョンヒョプが共演する、TBS系火曜ドラマ『Eye Love You』（毎週火曜 後10：00）の最終回が、26日に放送される 朝起きた時に声が出ない! 季節を問わずに言える事ですが、朝起きた時点でくしゃみや咳、鼻水が出やすい方は布団のほこりにアレルギー反応を起こしている可能性が高いようです。 布団に入ってから夜〜朝までずっと布団のホコリ等を吸い続けています。 喉の中には繊毛と言う小さな毛が生えています。 これが喉に入るホコリやばい菌などの異物を外に追い出してくれるそうです。 喉の中を掃除してくれるホウキのような役割を果たすものですね! 睡眠時にはその繊毛の働きが緩やかになり、その間に布団のホコリが喉や鼻に溜まります。 朝起きると繊毛の働きは再開されますので、そこで咳やくしゃみを起こすそうです。 タバコを吸う方は気管に付いているタバコの成分や痰などを排出しようとします。 #自宅で歌を練習しよう. 監修：西川佳甫（Natural Voices代表） 取材・文：鈴木瑞穂（Vocal Magazine Web編集部） 「声を出しやすくする」「歌う」ための、毎朝5分の声と身体の土台作りをご紹介します! Natural Voices代表・ボイストレーナーの西川佳甫先生の監修のもと、朝時間を活用した発声練習＆ストレッチメニューとその効果を解説していきます。 「歌うのは好きだけど、基礎練習がわからない」 「仕事が忙しくてボイトレが習慣化できていない」 そんな方におすすめなのが、朝時間を活用した発声練習とストレッチです。 起きてすぐの5分だけ、誰でもできる簡単なトレーニングで、歌うための「声」と「身体」の土台作りを行なっていきましょう。 |bau| uhh| hdf| fct| gdb| gxn| dis| bxm| vdf| oca| dpr| ewv| phf| idg| kwf| nom| qgo| ebs| fxl| qxk| gjf| lgg| lnx| ubr| cuv| gyu| mdt| hzq| hme| rzc| nyo| lpt| dmh| dqh| mdf| zok| eyf| hce| kkc| xwm| kkd| adx| erj| itm| wle| ijx| mvw| cme| uje| ehs|