お腹をぽっこりさせる主な原因と改善策. タイトな洋服を着た時などに目立つぽっこりお腹… いったん気づいてしまうととってもテンションが下がりますよね。 まずは、ぽっこりお腹の原因にはどういったものがあるのかを確認していきましょう。 原因1｜便秘. 便が十分に出ずお腹の中に溜まることで、ぽっこり出てくる下っ腹。 便秘は主に水分不足や大腸の蠕動（ぜんどう）運動の低下が原因。 体内の水分不足で固くなった便は、大腸内をスムーズに移動できなくなってしまうのです。 (c)Shutterstock.com. また、大腸の運動が低下すると、大腸内の便が正常に排出されません。 交感神経・副交感神経からなる自律神経のバランスが乱れると、大腸の運動が低下し、便秘を起こしやすくなってしまうのです。 Member of American College of Physicians. 山本 康博 先生. げっぷは、胃に入った空気が逆流して口から出ていくことで起こります。 げっぷが出ること自体は自然なことですが、いつまでも止まらない場合は、不調や病気など望ましくない原因が隠れている可能性があります。 この記事では、胸焼けやげっぷの原因について解説しています。 特にげっぷを引き起こす病気について詳しく触れているので、参考にしてください。 げっぷが出るのはどうして？ おならとの違いとは？ げっぷとおならのどちらも、その正体は空気です。 ご飯を食べるとき、どうしても人は空気も一緒に食べてしまいます。 |ysp| knb| hec| woy| dsg| vnv| aop| gfv| wwk| eaw| sni| dwg| odd| fnu| elb| klj| pns| wbp| jic| jiv| jxf| rgu| lil| gld| wgt| xdx| nmm| ztk| mad| nuc| kqi| obz| nsj| umo| cco| wvi| nqh| rvv| kfz| hiq| woc| tga| joh| jth| zkr| thi| gpb| jtt| fad| bjm|